Ден соолукка эң кооптуу диета

Ден соолукка эң кооптуу диета
25-Сен. 2018, Шейшемби, 09:59

Келбетибизди өз калыбына келтирүүгө аракеттенүү абдан жакшы. Бирок бул учурда аз калориялуу тамак-аштарды колдонуу ден- соолукка абдан эле зыян. Бостондун Бригом Уоменс университетинин диетологтору кетогенетикалык (аз калориялуу) диетаны адамдардын ден соолугуна зыян келтирип, жада калса акыры орчундуу ооруга чейин алып бара тургандыгын аныкташты.

Жыйынтыгында калориясы аз кетогенетикалык диета адамдардагы тамак сиңирүү түзүмүн бузуп, акыры анорексия оорусуна алып келиши мүмкүн.

Бул түрдөгү диета кандагы глюкозаны өзгөртүп, кант диабет оорусуна да алып келе тургандыгын эскертип өтүштү.

Кетогенетикалык (аз калориялуу) диетаны ашып барса эки жума убакыт аралыктан, бир айга чейин кармоого болот. Андан ашыкча убакытта кармалган диетаны организм дагы көтөрө албайт.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Орток декларация: Укуктун үстөмдүгүн талап кылабыз
Орток декларация: Укуктун үстөмдүгүн талап кылабыз
Милиция кызматкери башында турган кылмыштуу топ пара менен кармалды
Милиция кызматкери башында турган кылмыштуу топ пара менен кармалды
«Сулайман-Тоо» комплексинин макамынын сакталышы көзөмөлгө алынат
«Сулайман-Тоо» комплексинин макамынын сакталышы көзөмөлгө алынат
​Месси “Дэвис Кубогунун” инвесторлорунун бири болду
​Месси “Дэвис Кубогунун” инвесторлорунун бири болду
Уруксаты жок туристтер Эверестке чыга албайт
Уруксаты жок туристтер Эверестке чыга албайт
​Футболчу оюн учурунда каза болду
​Футболчу оюн учурунда каза болду
Казак журналисти текебер шаардыктарга нааразы болду
Казак журналисти текебер шаардыктарга нааразы болду
Дубалдын айынан өзгөчө кырдаал кирет
Дубалдын айынан өзгөчө кырдаал кирет
Калдык сактагычтарды рекультивациялоо маселеси талкуулады
Калдык сактагычтарды рекультивациялоо маселеси талкуулады
Куудулдар Ысык-Көлдүн элине күлкү тартуулашат
Куудулдар Ысык-Көлдүн элине күлкү тартуулашат
​Футболчуну акыркы сапарга узатуу зыйнаты өтөт
​Футболчуну акыркы сапарга узатуу зыйнаты өтөт
Айпери Кубик кызы президент тууралуу түшүн жорутууда
Айпери Кубик кызы президент тууралуу түшүн жорутууда
​Көк-бөрү боюнча эл аралык мелдештердин эрежеси өзгөрдү
​Көк-бөрү боюнча эл аралык мелдештердин эрежеси өзгөрдү
Рыскелди Момбеков: “Бийлик миң кишинин үйүн сүрдүрө албайт” (видео)
Рыскелди Момбеков: “Бийлик миң кишинин үйүн сүрдүрө албайт” (видео)
​Лев Яшин тарыхтын мыкты дарбазачысы аталды
​Лев Яшин тарыхтын мыкты дарбазачысы аталды
Путин манжасын оорутуп алды
Путин манжасын оорутуп алды