Эмнеге көздүн ичи кызарып чыгат?

Эмнеге көздүн ичи кызарып чыгат?
26-Сен. 2018, Шаршемби, 11:33

Кээ бир адамдарда аллергия сыяктуу белгилүү бир жагдайлардан улам көздөрү кызарып калат. Бул түрдүү факторлорго байланыштуу. Мисалы, каттуу чарчоо, көзгө күндүн тийиши, сапатсыз көз боёктор, көз айнек, компьютер, керек болсо, уйкунун өзү да көздүн кызаруусуна алып келет. Ал эми андан кутулуш үчүн эмне кылыш керек? Дарыгерлер бул жагымсыз оорудан кутулуунун 7 жолу бар экенин айтышат. Сиздерге ошол дарылануу ыкмаларын сунуштамакчыбыз.

1. Сегиз сааттык уйку. Сулуу көрүнгүсү келген ар бир аял күнүнө болжол менен 8 саат укташы керек. Көз толук кандуу эс албаса күнү бою адамдын маанайы да болбойт.

2. Токсиндүү газдардын көзгө кирип кетпешине көңүл буруңуз. Бөлмөнүн терезесин күнүнө бир нече жолу ачып, бөлмөнү жагымсыз абадан тазалап туруш керек. Түтүн имараттын ичине кирбегидей кылуу кажет. Ал эми боёктор менен жумуш иштесеңиз милдеттүү түрдө ачык жерде болууга аракет кылуу зарыл. Керек болсо ашканада тамак жасап жаткан кезде суу майдын сапаттуусун колдонгон жөн. Андан бөлүнүп чыккан газ көзгө терс таасир этет.

3. Көздү күндөн коргогон көз айнекти жай айында гана тагып жүрбөй, кышында да көздөн таштабоого тырышыңыз. Анткени, ак карга чыгылышкан күн көзгө терс таасир тийгизет. Ошондой эле, күз менен жазгы желден да аталган көз айнектер сиздин көзүңүздү чаң жана башка заттардын кирип кетүүсүнөн коргойт.

4. Жалаң гана сапаттуу косметика колдонуңуз. Эгер көз менен каш боёктору организмге жакпаса аны кайра сүйкөөнүн кереги жок. Ал эми уктаардын алдында беттеги упа, кремдерди толугу менен сүртпөй жатууга болбойт.

5. Эгер көзүңүзгө линза таксаңыз, милдеттүү түрдө аны туура пайдалануу жолдорун билиңиз. Линзаны убактысында чечип, убактылуу тазалап туруш керек. Ошондой эле, линзалардын да пайдалануу мөөнөтү болоорун унутпаганыңыз оң.

6. Компьютер менен жумуш иштеген кезде ар бир 2 саат сайын милдеттүү түрдө 10-15 мүнөттүк тыныгуу жасап туруш керек. Эс алган кезде көздү жумуп, жумуштан башка дүйнө тууралуу ойлонууга болот. Ал эми көзгө пайдалуу көнүгүүлөрдү жасасаңыз андан жакшы.

7. Кондиционер же болбосо жылытуучу түзүмдөр бар бөлмөдө абанын курамы бузулат. Тактап айтканда, бөлмөдөгү нымдуулук кургап, кургак аба көздүн тез чарчоосуна алып келет. Аба менен бирге көздүн өзү да жаш бөлүү мүмкүнчүлүгүнөн арылат. Мындай учурда атайы даряларды тамчылатуу абзел.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
ИИМ: Атаханов Батукаевди бошотууга Атамбаевдин тиешеси бар экенин көрсөткөн
ИИМ: Атаханов Батукаевди бошотууга Атамбаевдин тиешеси бар экенин көрсөткөн
Эл аралык мелдеште кыргыз спортчулары жеңишке жетишти
Эл аралык мелдеште кыргыз спортчулары жеңишке жетишти
Көп балалуу энелерге «Баатыр эне» ордени ыйгарылды
Көп балалуу энелерге «Баатыр эне» ордени ыйгарылды
Сууга агып кеткен үч жаштагы баланы издөө уланууда
Сууга агып кеткен үч жаштагы баланы издөө уланууда
UFC президенти: “Нурмагомедов – Фергюсон” таймашы болушу мүмкүн
UFC президенти: “Нурмагомедов – Фергюсон” таймашы болушу мүмкүн
Бишкек шаарында балдар көргөзмөсү өтөт
Бишкек шаарында балдар көргөзмөсү өтөт
Чолпонбек Базарбаевдин 70 жылдык мааракеси белгиленет
Чолпонбек Базарбаевдин 70 жылдык мааракеси белгиленет
​Керемет: Футболчу бутун тийгизбей гол киргизди (видео)
​Керемет: Футболчу бутун тийгизбей гол киргизди (видео)
Нурлан Насип менен Асел Кадырбекова жентек той беришти
Нурлан Насип менен Асел Кадырбекова жентек той беришти
Ишкерлерден акча талап кылган кызматкер пара менен кармалды (видео)
Ишкерлерден акча талап кылган кызматкер пара менен кармалды (видео)
Баткен областында эки жигит сууга чөгүп каза болду
Баткен областында эки жигит сууга чөгүп каза болду
“ПСЖ” президенти: Мындан ары футболчулардын жылдыз оорусуна чыдабайм
“ПСЖ” президенти: Мындан ары футболчулардын жылдыз оорусуна чыдабайм
УКМК: Икрам Илмияновго карата тергөө иши аяктады
УКМК: Икрам Илмияновго карата тергөө иши аяктады
​Сарри расмий түрдө “Ювентустун” башкы машыктыруучусу болду
​Сарри расмий түрдө “Ювентустун” башкы машыктыруучусу болду
Өкмөт: жакыр жашаган үй-бүлөгө 100 миң сом берилет
Өкмөт: жакыр жашаган үй-бүлөгө 100 миң сом берилет
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды