Эмнеге көздүн ичи кызарып чыгат?

Эмнеге көздүн ичи кызарып чыгат?
26-Сен. 2018, Шаршемби, 11:33

Кээ бир адамдарда аллергия сыяктуу белгилүү бир жагдайлардан улам көздөрү кызарып калат. Бул түрдүү факторлорго байланыштуу. Мисалы, каттуу чарчоо, көзгө күндүн тийиши, сапатсыз көз боёктор, көз айнек, компьютер, керек болсо, уйкунун өзү да көздүн кызаруусуна алып келет. Ал эми андан кутулуш үчүн эмне кылыш керек? Дарыгерлер бул жагымсыз оорудан кутулуунун 7 жолу бар экенин айтышат. Сиздерге ошол дарылануу ыкмаларын сунуштамакчыбыз.

1. Сегиз сааттык уйку. Сулуу көрүнгүсү келген ар бир аял күнүнө болжол менен 8 саат укташы керек. Көз толук кандуу эс албаса күнү бою адамдын маанайы да болбойт.

2. Токсиндүү газдардын көзгө кирип кетпешине көңүл буруңуз. Бөлмөнүн терезесин күнүнө бир нече жолу ачып, бөлмөнү жагымсыз абадан тазалап туруш керек. Түтүн имараттын ичине кирбегидей кылуу кажет. Ал эми боёктор менен жумуш иштесеңиз милдеттүү түрдө ачык жерде болууга аракет кылуу зарыл. Керек болсо ашканада тамак жасап жаткан кезде суу майдын сапаттуусун колдонгон жөн. Андан бөлүнүп чыккан газ көзгө терс таасир этет.

3. Көздү күндөн коргогон көз айнекти жай айында гана тагып жүрбөй, кышында да көздөн таштабоого тырышыңыз. Анткени, ак карга чыгылышкан күн көзгө терс таасир тийгизет. Ошондой эле, күз менен жазгы желден да аталган көз айнектер сиздин көзүңүздү чаң жана башка заттардын кирип кетүүсүнөн коргойт.

4. Жалаң гана сапаттуу косметика колдонуңуз. Эгер көз менен каш боёктору организмге жакпаса аны кайра сүйкөөнүн кереги жок. Ал эми уктаардын алдында беттеги упа, кремдерди толугу менен сүртпөй жатууга болбойт.

5. Эгер көзүңүзгө линза таксаңыз, милдеттүү түрдө аны туура пайдалануу жолдорун билиңиз. Линзаны убактысында чечип, убактылуу тазалап туруш керек. Ошондой эле, линзалардын да пайдалануу мөөнөтү болоорун унутпаганыңыз оң.

6. Компьютер менен жумуш иштеген кезде ар бир 2 саат сайын милдеттүү түрдө 10-15 мүнөттүк тыныгуу жасап туруш керек. Эс алган кезде көздү жумуп, жумуштан башка дүйнө тууралуу ойлонууга болот. Ал эми көзгө пайдалуу көнүгүүлөрдү жасасаңыз андан жакшы.

7. Кондиционер же болбосо жылытуучу түзүмдөр бар бөлмөдө абанын курамы бузулат. Тактап айтканда, бөлмөдөгү нымдуулук кургап, кургак аба көздүн тез чарчоосуна алып келет. Аба менен бирге көздүн өзү да жаш бөлүү мүмкүнчүлүгүнөн арылат. Мындай учурда атайы даряларды тамчылатуу абзел.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!