Организмди бир күндө тазалаңыз!

Организмди бир күндө тазалаңыз!
5-Окт. 2018, Жума, 11:24

1-кадам

Күнү бою тазаланган суу ичиңиз. Сууга лимон ширесин же бал кошсо андан жакшы. Ар бир тамактанардын алдынды 1 стакандан.

2-кадам

Коко тикен (расторопша) – организмдин зат алмашуу процессин жакшыртып, токсиндер менен шлактардан арылтат, боордун жумушун жакшыртат. Күнүнө 2-4 ирет чай жасап ичебиз.

3-кадам

Эртең мененки тамак убагында зыгыр данынан (льняное семя) 1 аш кашык жесеңиз, ашказан, ичеги жолдорунун жумушун жакшыртат.

4-кадам

Ар бир тамактануудан кийин көк чай (же болбосо түрдүү чөп чай) ичиңиз. Бул чай кандагы кант өлчөмүн калыбына келтирип, аш казандагы ооруларды болтурбайт, боор менен бөйрөктү тазалайт. Күн сайын 1 стакан ичүүнү адатка айландырганыңыз оң.

5-кадам

Жеңил, мөмөлөр менен жемиштерден жасалган салаттарды көбүрөөк жеген жакшы.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!