Көздүн кызарганын кантип кетирсе болот?

Көздүн кызарганын кантип кетирсе болот?
7-Дек. 2018, Жума, 12:34

Кээ бир кыз-келиндер менен аялдарда аллергия сыяктуу белгилүү бир жагдайларда көздүн кызаруусу пайда болот. Бул түрдүү факторлорго байланыштуу. Мисалы, катуу чарчоо, көзгө күндүн тушүүсү, сапатсыз көз боёктор, көз айнек, компьютер, керек болсо уйкунун өзү көздүн кызаруусуна алып келет. Ал эми андан кантип кутулса болот? Дарыгерлер бул оорудан айыгуунун 7 жолу бар экенин айтышат.

1. Сегиз сааттык уйку. Сулуу көрунгүсү келген ар бир аял күнүнө болжол менен 8 саат уктоосу керек. Көз толук кандуу дем албаса күнү бою адамдын маанайы да болбойт.

2. Токсиндүү газдардын көзгө түшпөсүнө көңүл бөлүңүз. Бөлмөнүн терезесин күнүнө бир нече ирет ачып, бөлмөнү жагымсыз абадан тазалап туруу кажет. Түтүндү имараттарга кирбешине аракет кылыңыз. Ал эми боёктор менен жумуш иштеп жатканда милдеттүү турдө ачык жерде болуңуз шарт. Керек болсо, ашканада тамак даярдаган кезде да тамактын майынын сапаттуусун пайдаланыңыз. Андан бөлүнүп чыккан газ көзгө жаман таасир берет.

3. Көздү күндөн коргоочу көз айнекти жай айларында гана тагып койбой, кышында да таштабоого тырышыңыз. Анткени, ак карга чагылышкан күн көздүн жанарына терс таасир тийгизет. Ошондой эле, күз менен жаздын жел урган күндөрү да аталган көз айнектерди сиздин көзүңүздү бөтөн заттардан коргойт.

4. Жалаң гана сапаттуу косметика пайдаланыңыз. Эгер көз менен каш боёкторду организмиңизге жакпаса аны кайра сүйкөгөн кереги жок. Ал эми уктар алдында беттеги боёкту толугу менен сүртпөй жатууга таптар болбойт.

5. Эгер көзүңүзгө линза тага турган болсоңуз милдеттүү түрдө аны туура пайдалануу жолдорун билиңиз. Линзаны убакытында чечип, убактылуу тазалап отуруш керек. Ошондой эле, линзалардын да пайдалануу убактысы болорун унутпаганыңыз оң.

6. Компьютер менен жумуш иштеген кезде ар бир 2 саат сайын милдеттүү түрдө 10-15 мүнөттүк үзүлүш жасап отуруу кажет. Дем алыш болгон кезде көздү жумуп, жумуштан башка нерселерди ойлонууга тырышыңыз. Ал эми көзгө түрдүү көнүгүүлөрдү жасасаңыз андан жакшы.

7. Кондиционер же жылытуучу каражаттары бар бөлмөлөрдө абанын курамы бузулат. Тактап айтканда, андагы нымдуулук кургап, кургак аба көздүн тез чарчоосуна алып келет. Аба менен бирге көздүн өзү да кургап, жаш бөлүп чыгаруу мүмкүндүгүнөн айрылат. Мындай кезде атайы дары тамчыларды тамызыш керек.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
УКМКнын 9-кызматына башчынын милдетин аткаруучу дайындалды
УКМКнын 9-кызматына башчынын милдетин аткаруучу дайындалды
​Хабиб Фергюсон менен таймашта 10 миллион доллар алат
​Хабиб Фергюсон менен таймашта 10 миллион доллар алат
Ырыскелди Осмонкулов 50 жылдык мааракесине арналган концертин өткөрөт
Ырыскелди Осмонкулов 50 жылдык мааракесине арналган концертин өткөрөт
Ноябрь айында Жогорку Кеңештин айлык маянасы кыскарды
Ноябрь айында Жогорку Кеңештин айлык маянасы кыскарды
Кыргызстанда 11 миң чакан ишкана иштеп жатат
Кыргызстанда 11 миң чакан ишкана иштеп жатат
Лионель Мессинин айкели тургузулат
Лионель Мессинин айкели тургузулат
Кыргызстан Өзбекстанга мал жана картошка экспорттой баштады
Кыргызстан Өзбекстанга мал жана картошка экспорттой баштады
Улуттук банк: 2020-жылдын I жарымында инвестициялык абал туруктуу болот
Улуттук банк: 2020-жылдын I жарымында инвестициялык абал туруктуу болот
Кытай Кыргызстанга 215 млн доллар инвестиция салган
Кытай Кыргызстанга 215 млн доллар инвестиция салган
​Руис – Джошуа: Жылдын реваншы бүгүн өткөрүлөт
​Руис – Джошуа: Жылдын реваншы бүгүн өткөрүлөт
Шатемиров Салык кызматынын орун басары болуп дайындалды
Шатемиров Салык кызматынын орун басары болуп дайындалды
Он айда Кыргызстандын чек арасынан 21.3 млн адам өткөн
Он айда Кыргызстандын чек арасынан 21.3 млн адам өткөн
Матраимов: Тергөө менен кызматташып, мага болгон жалаанын бетин ачууга кызыктармын (видео)
Матраимов: Тергөө менен кызматташып, мага болгон жалаанын бетин ачууга кызыктармын (видео)
Азия-2020: Футзал боюнча Кыргызстандын атаандаштары аныкталды
Азия-2020: Футзал боюнча Кыргызстандын атаандаштары аныкталды
1 миллиард долларлык баңгизат колго түшүрүлдү
1 миллиард долларлык баңгизат колго түшүрүлдү
Президент Абдыганы Эркебаев менен  Бахтияр Салиевди кабыл алды
Президент Абдыганы Эркебаев менен Бахтияр Салиевди кабыл алды