Жүрөгүңүз оорубасын десеңиз күлүп жүрүңүз

Жүрөгүңүз оорубасын десеңиз күлүп жүрүңүз
22-Дек. 2018, Ишемби, 10:14

Чет элдик окумуштуулардын изилдөөлөрү боюнча адам күлгөн кезде анын бет булчуң эттеринен нерв системасы менен мээнин жумушуна жакшы таасир берген өзгөчө импульстар бөлүнөт экен.

Биздин маанайыбыз калыптуу болуп турган кезде, калп күлө турган болсок да жогоруда айтылган механизм ишке кошулуп, жаныбыз жайдары болуп калат.

Окумуштуулардын пикири боюнча, күлкү – адамдардын бөлүп чыгарган «дүйнөлүк рефлекси». Анткени күлүп жаткан же күлүмсүрөп жүргөн адамды көргөн адамдын да маанайы көтөрүлүп калат.

Күлкү биздин жүрөгүбүзгө да жакшы таасир берет. Бул жыйынтыкка Балтимордун Мэриленд штатынын Медициналык Борборунун кардиологдору келишкен. Алар соо адамдар менен жүрөк, кан-тамыр оорулары менен ооруган адамдар тобун салыштырышкан. Натыйжасында жүрөк, кан-тамыр оорулары менен ооруган адамдардын 40 пайызы өзү менен тең дени сак адамдарга караганда аз күлөрү аныкталган.

«Күлкү сизди жүрөк оорусунан сактаса, илгеркилер «Күлкү - эң жакшы дары» деген сөз бекеринен айтылбаганын түшүнөсүз»,- дейт Мэриленд штатындаы Университетининин Профилактикалык Кардиология Борборунун директору Майкл Миллер.

Ал: «Биз күлкү жүрөктү кандай коргорун билбейбиз, бирок нерв системасы менен психикага түшкөн салмак кан-тамырларды коргогон эндотелияны жабыркатарын билебиз. Нервке салмак түшүрүү менен пессимизм жүрөктүн жабыркашына алып келет», - дейт.

Америка окумуштуулары күлкү бул – мисал катары айта турган болсок «ички аэробика», адам жылмайганда, каткырып күлгөндө аны жүрөгүнүн жумушу жакшырат, каны кычкылтекке толот деген жаңылык ачышты.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Америкадагы фестивалга кыргызстандык жаш таланттар катышат
Америкадагы фестивалга кыргызстандык жаш таланттар катышат
​Чемпиондор Лигасынын 2019/20 сезону 1-раунд чучу кулак кармалды
​Чемпиондор Лигасынын 2019/20 сезону 1-раунд чучу кулак кармалды
Президент: Ант – бул элдин, мыйзамдын, абийирдин алдындагы абдан чоң жоопкерчилик
Президент: Ант – бул элдин, мыйзамдын, абийирдин алдындагы абдан чоң жоопкерчилик
Назира Айтбекова: Ооздугу жок эркин учкан кушка суктанам
Назира Айтбекова: Ооздугу жок эркин учкан кушка суктанам
Бишкекте
Бишкекте "Тенгри" аттуу ачык асман алдындагы музыкалык иш-чара өтөт
Жаңы дайындалган министрлер ант беришти
Жаңы дайындалган министрлер ант беришти
Кытай инвесторлору Ысык-Көлгө туристтик база түзүү планы бар экенин айтты
Кытай инвесторлору Ысык-Көлгө туристтик база түзүү планы бар экенин айтты
Президент учкуч-космонавт Салижан Шарипов менен жолугушту
Президент учкуч-космонавт Салижан Шарипов менен жолугушту
Президент УКМКга жаңы төраганы дайындады
Президент УКМКга жаңы төраганы дайындады
Кыргызстандын спектакли алтын статуэткага ээ болду
Кыргызстандын спектакли алтын статуэткага ээ болду
Бишкек шаарында “Тилек дарагы” аттуу спектакль көргөзүлөт
Бишкек шаарында “Тилек дарагы” аттуу спектакль көргөзүлөт
Президент: Кагаз жүзүндө калбай, элдин пайдасына ишке ашырылышы керек
Президент: Кагаз жүзүндө калбай, элдин пайдасына ишке ашырылышы керек
Жалпы республикалык тестирлөөдөгү эң жогорку балл 238 болду
Жалпы республикалык тестирлөөдөгү эң жогорку балл 238 болду
Аксыда сууга түшүп кеткен 15 жаштагы  кызды издөө уланууда
Аксыда сууга түшүп кеткен 15 жаштагы кызды издөө уланууда
​Неймардын кара күндөрү: мүлктөрү камакка алынды
​Неймардын кара күндөрү: мүлктөрү камакка алынды
Ысык-Көлдүк чабан өзүнүн аялын атып өлтүрдү
Ысык-Көлдүк чабан өзүнүн аялын атып өлтүрдү