Витаминдер алжып калуудан куткарабы?

Витаминдер алжып калуудан куткарабы?
16-Янв. 2019, Шаршемби, 12:43

Эң башкысы убакытты өткөрүп албоо. Канча өкүнүчтүү болсо да акыл-эстин начарлашы толугу менен кеч көрүнө баштап, орто жаштан баштап калыпташа баштайт.

Эгер Е витамини тууралуу унутпасак психофизикалык аракеттин бузулусун аз да болсо алдын алууга болот. Ошону менен бирге адамдын картаюсу боюнча жасалган изилдөөлөр В12 витамининин жетишсиздиги ден-соолукка терс таасир берет жана психикалык дарттарга чалдыктырышы мүмкүн деген гипотезаны көрсөттү. Анын аздыгы канчалык узак болсо, организмдин акыбалы ошончолук начарлайт. Эмне кылыш керек?

Тамак-аш менен бирге витаминдердин керектүү өлчөмүнүн ар дайым камсыз боло бербестигин жана бардык организмде ар турдүү сиңириле тургандыгын эскере турган болсок витаминдери бар тийиштүү дары-дарымектерди кабылдоого болот. Бул жашы 50дөн ашкан адамдар үчүн маанилүү

Жүрөк менен кан тамырлар үчүн С витамини коргооч болуп саналат. Ал кан тамырдын дубалдарынын начарлоосун азайтат, коркунучтуу атеросклеротикалык түйүндөрдүн, инфаркт менен инсульттун пайда болуусу менен өрчүшүн алдын алат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Коркунучтуу куш ээсин жара тартты
Коркунучтуу куш ээсин жара тартты
Төрага терроризмдин жайылуусуна соцтармактар чоң таасир берип жатканын айтты
Төрага терроризмдин жайылуусуна соцтармактар чоң таасир берип жатканын айтты
Абылгазиев: 2018-жылы бир катар жаңы ооруканаларды ачтык
Абылгазиев: 2018-жылы бир катар жаңы ооруканаларды ачтык
Чиркөөнү оңдоого 48 саат ичинде 1 миллиард евро чогулду
Чиркөөнү оңдоого 48 саат ичинде 1 миллиард евро чогулду
Алмазбек Атамбаев башкы прокурорго кайрылуу жасады
Алмазбек Атамбаев башкы прокурорго кайрылуу жасады
Бетке арналган маскалар
Бетке арналган маскалар
Жаңы “Samsung Galaxy Fold” уюлдук телефонунда маселе жаралдыбы?
Жаңы “Samsung Galaxy Fold” уюлдук телефонунда маселе жаралдыбы?
Аял кишини алдап, акча алып жүргөн жаран кармалды
Аял кишини алдап, акча алып жүргөн жаран кармалды
Шишкебектен өрт чыгарган студенттер 13 миллион евро төлөйт
Шишкебектен өрт чыгарган студенттер 13 миллион евро төлөйт
Мухаммед Салах башкы машыктыруучу менен уруша кетти
Мухаммед Салах башкы машыктыруучу менен уруша кетти
Бажы кызматы контрабандалык жүктү кармады
Бажы кызматы контрабандалык жүктү кармады
 Төө-Ашуудагы туннелдин ичиндеги түтүн тазаланды
Төө-Ашуудагы туннелдин ичиндеги түтүн тазаланды
“Кыз-Бурактын” кызы Айтурган Эрмекованын алгачкы концерти өттү
“Кыз-Бурактын” кызы Айтурган Эрмекованын алгачкы концерти өттү
Дүйнөдөгү эң толук баланын абалы учурда кандай?
Дүйнөдөгү эң толук баланын абалы учурда кандай?
Назира Айтбекова: Баланын жашоосуна болгон ынтызарын качырбагыла
Назира Айтбекова: Баланын жашоосуна болгон ынтызарын качырбагыла
​УЕФА: Аптанын мыкты футболчуна талапкерлер аталды
​УЕФА: Аптанын мыкты футболчуна талапкерлер аталды