Күлкүнүн ден соолукка пайдасы

Күлкүнүн ден соолукка пайдасы
17-Май 2019, Жума, 11:54

Күлкү өмүрдү узартат. “Душманыңды карап ачууланба”, “Жөн гана жылмайып кой” деген сөздөрду бала кезибизден бери угуп келе жатсак керек. Чындап эле күлкүнүн ден соолукка пайдасы барбы?

Күлкү-ооруну баса турган дары

Эндофриндер, бакыт тартуулаган гормондор ооруну басуучу касиетке ээ. Бул деген сөз эгер адам жалаң гана күлүп, позитивдик маанайда жүрсө, анда оорудан бат айыгат экен.

Күлкү-жүрөк, өпкөгө пайдалуу

Күлкү-жүрөк, өпкөгө пайдалуу жана иммунитетти бекемдөөгө жардам берет. Адам күлгөн убакытта, анын кан тамырлары кеңейип, ага болгон кысым азаят. Демек, жүрөк оорусуна кабылуу коркунучу төмөндөйт. Өпкө жумушу аткарганда анда кычкылтек көбөйөт. Мындай натыйжа катып калган какырыктарды чыгарууга жардам берет.

Күлкү териңизди жакшыртат

Адам күлгөндө бет булчуңдары эс алып, кан айлануу жакшырат. Жүзүңүз өзгөрүп, эки бетиңиз кызара түшкөнүн байкап эле жүрсөңүз керек.

Күлкү карым-катнашты жакшыртат

Эгерде сиз күлүп ар дайым позитивдүү маанайда жүрсөңүз анда, айланаңыздагы карым-катнашыңыз дагы жакшырат.

Күлкү-бул спорт

Адам узак убакыт күлгөндө ичи жана беттеги булчуң эттери ооруп кетет. Бул эмне себептен? Себеби, адам күлгөн убакытта бет, моюн, арка, ийин жана дагы сексенге жакын булчуң эттер жумуш аткарган болот.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды
30-июнь күнү Lexus компаниясы 30 жылдыгын белгилейт
30-июнь күнү Lexus компаниясы 30 жылдыгын белгилейт
Бишкектеги скверде өзгөчө рояль орнотулду
Бишкектеги скверде өзгөчө рояль орнотулду
Жээнбеков: Тынчтыкты сактоо боюнча  милдеттерди биргелешип чече алабыз
Жээнбеков: Тынчтыкты сактоо боюнча милдеттерди биргелешип чече алабыз
Марий университети кыргызстандык бүтүрүүчүлөрдү чакырууда
Марий университети кыргызстандык бүтүрүүчүлөрдү чакырууда
Экс- башкы прокурор Элмурза Сатыбалдиев келиндүү болду
Экс- башкы прокурор Элмурза Сатыбалдиев келиндүү болду
​Каарданган бука найзакерди челип ыргытты (видео)
​Каарданган бука найзакерди челип ыргытты (видео)
Бишкекте өткөн акцияда 500гө жакын адам кан тапшырды
Бишкекте өткөн акцияда 500гө жакын адам кан тапшырды
Казакстандын президентинин сүрөтү сайтка жасалып жайгаштырылганбы? Аныктап беребиз
Казакстандын президентинин сүрөтү сайтка жасалып жайгаштырылганбы? Аныктап беребиз
Кыргызстандык Джамиля Ишимбаева сулуулар сынагынын жеңүүчүсү болду
Кыргызстандык Джамиля Ишимбаева сулуулар сынагынын жеңүүчүсү болду
Кыргызстандык дизайнерлер Сеулда өткөн фестивалга катышты
Кыргызстандык дизайнерлер Сеулда өткөн фестивалга катышты
​“Реал” жапониялык Мессини сатып алды
​“Реал” жапониялык Мессини сатып алды
​ФИФА рейтингинде Кыргызстан 95-орунда калды
​ФИФА рейтингинде Кыргызстан 95-орунда калды
Премьер-министрлик кызматка жарыш башталды
Премьер-министрлик кызматка жарыш башталды
Мунай ташыган кемедеги өрт өчүрүлдү
Мунай ташыган кемедеги өрт өчүрүлдү
ШКУ: мамлекет башчылар Бишкек декларациясына кол коюшту
ШКУ: мамлекет башчылар Бишкек декларациясына кол коюшту