Чаңкоо жана уйкусуздук жүрөк ооруга себеп болот

Чаңкоо жана уйкусуздук жүрөк ооруга себеп болот
24-Май 2019, Жума, 13:25

Акыркы алты ай ичинде жүрөк операциясын баштан өткөргөн, жүрөгүнө стенд коюлгандарга адистер кеңеш берет.

Жүрөктүн приступ бериши көпчүлүк учурда жай мезгилинде көп катталат. Анын себеби, денеде туз жана электролиттер бөлүнүп чыгып, организм жетиштүү суу ала албай калат. Муну менен бирге уйкусуздук, оор тамактар жана чаңкоо жүрөк оорусуна себеп болот.

Ошондуктан, абанын аптаптуу күндөрүндө жүрөк оорулулар саат 11:00-16:00гө чейин ысыкка кабылбай, үйдө эле отургандары жакшы. Төмөндө айтып өткөндөй: Майлуу, оор тамактарды этияттык менен колдонуңуз, уйкусуздукка кабылбоого аракет кылыңыз.

Түшкүсүн бир саамга уктап алыңыз

Адистердин айтымында: Карыган кишилер жана бул ооруга кабылгандар, күндүн ысык аптабында түшкүсүн жок дегенде эки саат эс алып, уктап алганы жакшы. Эртең менен кечкисин жөө басууну адатка айлантыңыз.

Изилдөөлөр боюнча, уйкусуздукка көп кабылган адам жүрөк оорусуна бат кабылат экен.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Борончу Кудайбергенов  МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Борончу Кудайбергенов МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
 ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Ыктытканды кантип токтотсо болот?
Ыктытканды кантип токтотсо болот?