Чаңкоо жана уйкусуздук жүрөк ооруга себеп болот

Чаңкоо жана уйкусуздук жүрөк ооруга себеп болот
24-Май 2019, Жума, 13:25

Акыркы алты ай ичинде жүрөк операциясын баштан өткөргөн, жүрөгүнө стенд коюлгандарга адистер кеңеш берет.

Жүрөктүн приступ бериши көпчүлүк учурда жай мезгилинде көп катталат. Анын себеби, денеде туз жана электролиттер бөлүнүп чыгып, организм жетиштүү суу ала албай калат. Муну менен бирге уйкусуздук, оор тамактар жана чаңкоо жүрөк оорусуна себеп болот.

Ошондуктан, абанын аптаптуу күндөрүндө жүрөк оорулулар саат 11:00-16:00гө чейин ысыкка кабылбай, үйдө эле отургандары жакшы. Төмөндө айтып өткөндөй: Майлуу, оор тамактарды этияттык менен колдонуңуз, уйкусуздукка кабылбоого аракет кылыңыз.

Түшкүсүн бир саамга уктап алыңыз

Адистердин айтымында: Карыган кишилер жана бул ооруга кабылгандар, күндүн ысык аптабында түшкүсүн жок дегенде эки саат эс алып, уктап алганы жакшы. Эртең менен кечкисин жөө басууну адатка айлантыңыз.

Изилдөөлөр боюнча, уйкусуздукка көп кабылган адам жүрөк оорусуна бат кабылат экен.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Жолдошбаев Байкоочу кеңешке:Түлөө  өткөргөндө силерге кандай жилик тийди эле?
Жолдошбаев Байкоочу кеңешке:Түлөө өткөргөндө силерге кандай жилик тийди эле?
Дональд Трамп экинчи ирет президент болууга ат салышат
Дональд Трамп экинчи ирет президент болууга ат салышат
Кыргызстанда пенсионерлер канча акча алышат?
Кыргызстанда пенсионерлер канча акча алышат?
Мира Жангарачева сүрөт музейинин директору болуп дайындалды
Мира Жангарачева сүрөт музейинин директору болуп дайындалды
​Порье: Хабибке көргүлүктү көргөзөм!
​Порье: Хабибке көргүлүктү көргөзөм!
Интернетте тараган видео үчүн үч милиционер жазаланды
Интернетте тараган видео үчүн үч милиционер жазаланды
​Салах Египеттин мурдагы президенти Мурсинин өлүмүнө көңүл айткан жок
​Салах Египеттин мурдагы президенти Мурсинин өлүмүнө көңүл айткан жок
Асел Кадырбекова: Үй чачылганы жакпай, аябай чоң үйгө жашоону кыялданабыз
Асел Кадырбекова: Үй чачылганы жакпай, аябай чоң үйгө жашоону кыялданабыз
​УЕФАнын мурдагы президенти Мишель Платини кармалды
​УЕФАнын мурдагы президенти Мишель Платини кармалды
Америкадагы фестивалга кыргызстандык жаш таланттар катышат
Америкадагы фестивалга кыргызстандык жаш таланттар катышат
​Чемпиондор Лигасынын 2019/20 сезону 1-раунд чучу кулак кармалды
​Чемпиондор Лигасынын 2019/20 сезону 1-раунд чучу кулак кармалды
Президент: Ант – бул элдин, мыйзамдын, абийирдин алдындагы абдан чоң жоопкерчилик
Президент: Ант – бул элдин, мыйзамдын, абийирдин алдындагы абдан чоң жоопкерчилик
Назира Айтбекова: Ооздугу жок эркин учкан кушка суктанам
Назира Айтбекова: Ооздугу жок эркин учкан кушка суктанам
Бишкекте
Бишкекте "Тенгри" аттуу ачык асман алдындагы музыкалык иш-чара өтөт
Жаңы дайындалган министрлер ант беришти
Жаңы дайындалган министрлер ант беришти
Кытай инвесторлору Ысык-Көлгө туристтик база түзүү планы бар экенин айтты
Кытай инвесторлору Ысык-Көлгө туристтик база түзүү планы бар экенин айтты