Күнүнө эки банан жеп төмөнкү оорулардан арылыңыз!

Күнүнө эки банан жеп төмөнкү оорулардан арылыңыз!
13-Авг. 2019, Шейшемби, 16:38

Банан уникалдуу жемиштин катарын толуктайт. Башкача айтканда, анын курамы түрдүү витаминдерге бай келип, тамак сиңирүүчү касиетке ээ.

Энергия берүүчү

Машыгуунун алдында эки банан жесеңиз-эки саат бою толо энергияга ээ болгон болосуз.

Кан басымды түшүрүүчү

Банан кан басымды түшүрүүчү касиетке ээ болуп, журөк жана инсульт ооруларын алдын алат.

Анын себеби, анын курамында натрий элементи аз болуп, калий элементи көп. Ал эми калий жүрөк үчүн абдан пайдалуу

Аз кандуулук

Аз кандуулук менен жабыркаган адамдар банан жемиши аркылуу өздөрүнө керектүү темир витаминин толуктай алат.

Абдан чарчаганды басат

Эгерде сиз абдан чарчап турсаңыз, анда эки даана банан жеп койгонуңуз жетиштүү. Анткени, банан убактылуу кандын түзүмүндөгү шекерди көтөргөнгө жардам берет. Бул да болсо сизди ашыкча стресстен, чарчоодон арылтып, күч-кубат бермекчи.

Ашказан ооруга дагы пайдалуу

Эгерде сиздин ашказаныңыз ооруса, анда банан эң керектүү азык болуп саналат. Себеби, ал ашказандагы кычкылдуулукту балансын сактап турат. Ошондой эле сиз зарна болгон учурда да банан жардамга келет.



Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР