Алты сааттан аз уктоо рак оорусуна, жада калса өлүмгө себеп болот!

Алты сааттан аз уктоо рак оорусуна, жада калса өлүмгө себеп болот!
4-Окт. 2019, Жума, 11:44

Американын “Journal of the American Heart Association” журналы окумуштуулар алты сааттан аз уктоо рак оорусун пайда кылып, жада калса өлүмгө себеп боло тургандыгын изилдеп чыгышканын маалымдады.

Өзгөчө алты сааттан аз убакыт уктагандар: жогорку кан басым, кан диабет жана жүрөк оорусуна эки эсе кабылгандыгы аныкталган.

Пенсильваниянын медицина факультетинде профессорлукту аркалаган Julio Fernandez-Mendoza изилдөөлөрдүн акыркы бөлүгүндө: “биздин изилдөөбүз, нормалдуу убакытта уктап, режим сактагандар ден соолугун коргой алат, муну менен бирге ал, толук кандуу жыйынтыкка келиш үчүн, мындан да толук жана комплекстүү иш алып баруубуз шарт”,-деди.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Россиянын коргоо министри Сергей Шойгу «Достук» ордени менен сыйланды
Россиянын коргоо министри Сергей Шойгу «Достук» ордени менен сыйланды
 Коронавирус: Кытайда 300 кыргызстандык бар
Коронавирус: Кытайда 300 кыргызстандык бар
Жылдын таймашы: ​Бүгүн “Уайлдер-Фьюри” реваншы болот
Жылдын таймашы: ​Бүгүн “Уайлдер-Фьюри” реваншы болот
Мугалимдер инклюзивдик билим берүү боюнча квалификациясын жогорулатат
Мугалимдер инклюзивдик билим берүү боюнча квалификациясын жогорулатат
  Бишкектин айрым аймактарында жаратылыш газы өчүрүлөт
Бишкектин айрым аймактарында жаратылыш газы өчүрүлөт
Өткөн жылда өлкөдө эшек, коён жана чочконун саны азайдыбы?
Өткөн жылда өлкөдө эшек, коён жана чочконун саны азайдыбы?
Инклюзивдик класстарда билим алган окуучулардын саны көбөйдү
Инклюзивдик класстарда билим алган окуучулардын саны көбөйдү
Аламүдүн айылында эл ташыган 8 автобус ишке киргени турат
Аламүдүн айылында эл ташыган 8 автобус ишке киргени турат
Жугуштуу оорулар ооруканасындагы кытайлык келиндин жагдайы айтылды
Жугуштуу оорулар ооруканасындагы кытайлык келиндин жагдайы айтылды
​Айсулуу Тыныбекова Азия биринчилигинде коло байге утту
​Айсулуу Тыныбекова Азия биринчилигинде коло байге утту
Арманымды укпайсың. Назира Айтбекова психологдорду сунуштады
Арманымды укпайсың. Назира Айтбекова психологдорду сунуштады
 Ырчы Гүланда: Эң биринчи орунга ден соолукту коелу
Ырчы Гүланда: Эң биринчи орунга ден соолукту коелу
 “Күттүм ай” деген ырчы Джонни сүйүктүүсүн тапты
“Күттүм ай” деген ырчы Джонни сүйүктүүсүн тапты
Ырчы Асел Кадырбекова имиджин өзгөртөбү?
Ырчы Асел Кадырбекова имиджин өзгөртөбү?
“Коопсуз микрорайон” долбооруна 1.5 млн сом бөлүндү
“Коопсуз микрорайон” долбооруна 1.5 млн сом бөлүндү
УКМК: коррупциялык схема түзгөн кызматкерлер кармалды
УКМК: коррупциялык схема түзгөн кызматкерлер кармалды