Рак дартына чалдыкпоонун негизги жолдору кандай?

Рак дартына чалдыкпоонун негизги  жолдору кандай?
2-Дек. 2017, Ишемби, 11:16

Зыяндуу шишик менен ооругандардын көпчүлүгүнүн өз өмүрүнө коркунуч алып келген жагымсыз адаттары болот. Америка онкологиялык коом адистери ушундай жыйынтыкка келип отурушат. Бул жөнүндө “lenta.ru” басылмасы “Zmescience” сайтына шилтеме берип маалымдады.

Адистер Улттук рак институты менен АКШнын ооруларды алын алуу жана көзөмөл жүргүзүү борбору сунуштаган маалыматтарды талдады. Изилдөөдө көрсөткөндөй зыяндуу шишикке негизинен активдүү жана пассивдүү чылым чегүү, ичимдик ичүү, эт жеген, семиздик жана физикалык кыймылдын жоктугу себеп болоорун көрсөткөн.

Анын ичинде чылым чегүү ракка чалдыгуунун негизги себепчиси болуп чыкты. Рак менен ооругандардын 19 пайызы чылым чегүүдөн болот. Ал эми ашыкча салмактан жапа чеккендердин 6,5 пайызы зыяндуу шишикке кабылышат. Тери рагынын басымдуу бөлүгү күнгө күйүүдөн болот.

“ACS” адистеринин айтуусу боюнча, зыяндуу адаттардан арылуу, туура тамактануу, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо аркылуу рак дартын бир кыйла төмөндөтүүгө болот. Муну менен катар ооруну алдын алууга туруктуу түрдө скрининг жасап туру да жардам берет.

Буга чейин Дүйнө жүзүнүн ден соолукту сакто уюмунуна караштуу Зыяндуу шишикти изилдөө агенттигинин адистери ышталган, какталган эт азыктары ичеги рак коркунучун күчөйтөрүн билдиришкен. Анын ичинде колбаса менен сосиска эң кооптуу азыктар деп аталган.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Эксперттер эң мыкты үй-бүлөлүк унаалардын тизмегин түзүштү
Эксперттер эң мыкты үй-бүлөлүк унаалардын тизмегин түзүштү
Бактыбаев:
Бактыбаев:"Биздин өлкөдө адамды адам сатууга тыюу салынган"
Бишкекке жаңы 52 троллейбус алынып келинди (видео)
Бишкекке жаңы 52 троллейбус алынып келинди (видео)
Көз жумган кызга iPhone түрүндө эстелик коюлду
Көз жумган кызга iPhone түрүндө эстелик коюлду
Футболчулар калысты сабашты (видео)
Футболчулар калысты сабашты (видео)
27-сентябрь:Тоолуу аймактарда жаан жаашы мүмкүн
27-сентябрь:Тоолуу аймактарда жаан жаашы мүмкүн
“Игра престолов” тартылган жерлер туристтик аймакка айланат
“Игра престолов” тартылган жерлер туристтик аймакка айланат
Ырчы Каныкей кыздуу болду (фото)
Ырчы Каныкей кыздуу болду (фото)
Ибраимов ​“Кыргызстан улуу акындардын жана жазуучулардын мекени”
Ибраимов ​“Кыргызстан улуу акындардын жана жазуучулардын мекени”
Жогорку Кеңеште өлкөнүн акыйкатчысын шайлоо жараяны жүрүүдө
Жогорку Кеңеште өлкөнүн акыйкатчысын шайлоо жараяны жүрүүдө
Хизб-ут-Тахрир уюмунун мүчөсүнө кылмыш иши козголду
Хизб-ут-Тахрир уюмунун мүчөсүнө кылмыш иши козголду
ЕАЭБ талаптарына туура келбеген күйүүчү май КРга киргизилбейт
ЕАЭБ талаптарына туура келбеген күйүүчү май КРга киргизилбейт
Чолпон Талипбекова пластикалык операция жасаттыбы?
Чолпон Талипбекова пластикалык операция жасаттыбы?
18 млн сомго жакын бюджеттик каражатты ыйгарып алгандар аныкталды
18 млн сомго жакын бюджеттик каражатты ыйгарып алгандар аныкталды
Трамп БУУда эмнелерди айтты?
Трамп БУУда эмнелерди айтты?
Дима Билан жол кырсыгына кабылды
Дима Билан жол кырсыгына кабылды