Жумуртка менен арыктоо

Жумуртка менен арыктоо
28-Май 2018, Дүйшөмбү, 16:19

Ливерпуль окумуштуулары жумуртканын ашыкча салмак кошууга таасир бербей тургандыгын далилдешти.

Керек болсо күнүнө эки жумурткадан жеген да кандагы холестериндин өлчөмүн көбөйтпөйт экен. Анын ордуна жумуртка ашыкча салмактан арылгысы келгендер жегенге тийиш азыктардын бири экен.
Ливерпулда өткөн тажрыйбага 450 адам катышкан.

Алардын жарымы 3 ай бою калориясы төмөн тамактар менен тамактанса, экинчи жарымы да күн сайын ошол тамактарлы жеп, болгону ал менен бирге эки жумуртка да кошушкан.

Үч айлык тажрыйбанын натыйжасында эки топтун көрсөткүчтөрүндө эч кандай айырмачылык чыккан эмес. Бардыгы 3,5-4,5 киллограмдан салмак жоготушкан.
Ошону менен бирге, тажрыйбага катышкандардын көпчүлүгүндө холестериндин деңгээли төмөндөгөн. Бул изилдөөлөр жумуртканы күндө тамак-ашта колдонуу организмге эч кандай зыян алып келбестигин көрсөтөт.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Өкмөт жарандарга жылына 10 пайыздык насыя берүүнү пландоодо
Өкмөт жарандарга жылына 10 пайыздык насыя берүүнү пландоодо
15-октябрь: көпчүлүк аймактарда жаан жаайт
15-октябрь: көпчүлүк аймактарда жаан жаайт
Кыргызстан 2020-жылы депутаттарды шайлоого 1.2 млрд сом коротот
Кыргызстан 2020-жылы депутаттарды шайлоого 1.2 млрд сом коротот
Аялдарды ирээнжиткен эркектердин сапаттары кандай?
Аялдарды ирээнжиткен эркектердин сапаттары кандай?
Эски “iPhone”ду жаңы “iPhone 11 Pro”го алмаштырууну ойлоп табышты
Эски “iPhone”ду жаңы “iPhone 11 Pro”го алмаштырууну ойлоп табышты
Атамбаев Батукаевдин иши боюнча сотко келүүдөн дагы баш тартты
Атамбаев Батукаевдин иши боюнча сотко келүүдөн дагы баш тартты
 Мигранттар Кыргызстанга 1 млрд 570 млн доллар которду
Мигранттар Кыргызстанга 1 млрд 570 млн доллар которду
Кыргызстандагы жашоо минимуму 4 839 сомду түздү
Кыргызстандагы жашоо минимуму 4 839 сомду түздү
Куткаруучу вертолеттон 77 жаштагы аял кулап түштү (видео)
Куткаруучу вертолеттон 77 жаштагы аял кулап түштү (видео)
5 күндүк алма диетасы аркылуу 7 килограммга арыктаңыз!
5 күндүк алма диетасы аркылуу 7 килограммга арыктаңыз!
Президент Сооронбай Жээнбеков Бакуга учуп кетти
Президент Сооронбай Жээнбеков Бакуга учуп кетти
Ак-Талаа районунун акими болуп Сейтек Кулубаев дайындалды
Ак-Талаа районунун акими болуп Сейтек Кулубаев дайындалды
Премьер-министрдин өмүрүнө коркунуч туулду
Премьер-министрдин өмүрүнө коркунуч туулду
Коррупция боюнча соттолгон Жусубалиевдин жаза мөөнөтү эки жылга кыскарды
Коррупция боюнча соттолгон Жусубалиевдин жаза мөөнөтү эки жылга кыскарды
ЕРӨБ: Жыл соңунда Кыргызстанда ИДӨ 4 пайызды түзөт
ЕРӨБ: Жыл соңунда Кыргызстанда ИДӨ 4 пайызды түзөт
Сулуулукту сактап калуунун сырлары
Сулуулукту сактап калуунун сырлары