Капуста диетасы

Капуста диетасы
22-Фев. 2019, Жума, 16:05

Капуста диетасыни кармоо негизи өтө кыйын. Бирок, ал жакшы натыйжа берет. Диета учурунда сууну жана көк чайды ченеми жок ичкенге деле боло берет. Диета учурунда туз менен шекерди колдонуудан баш тартуу керек. Диетаны кармоо убактысы он күн. Адистер аны эки ай сайын кайталаса боло тургандыгын айтат.

Диета кармоо тартиби

Эртең менен: Көк чай, кофе, газдалбаган суу жана минерал суусундугу

Түшкү тамакка: Сабиз менен капустадан жасалган салат. Кайнатылган уй эти, тоок эти жана майсыз балык. Булардын бардыгынын өлчөмү 200 граммдан ашпоо керек.

Кечки тамакка: Капуста салаты, бышырылган бир жумуртка, бир алма жана банан.

Уктаардан бир саат мурун: Бир стакан майлуулугу аз пайыздагы айран.

Диета учурунда алкоголь ичимдиктерин колдонууга, ун азыктарын жана нанды колдонууга тыюу салынат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Саймаитин өлүмү: төртүнчү шектүү кармалды (видео)
Саймаитин өлүмү: төртүнчү шектүү кармалды (видео)
“Кыз бурак” тобунун концерти 1-декабрда Ошто улантылат
“Кыз бурак” тобунун концерти 1-декабрда Ошто улантылат
Анжелика Кайратова: Көз тийди окшойт
Анжелика Кайратова: Көз тийди окшойт
Айзада Жамгырчиевага гүл жөнөтүп жаткан сырдуу жигит ким?
Айзада Жамгырчиевага гүл жөнөтүп жаткан сырдуу жигит ким?
Япониянын императору Күн теңири менен тамактанды
Япониянын императору Күн теңири менен тамактанды
​Футбол учурда ок жаңырды (видео)
​Футбол учурда ок жаңырды (видео)
Кыргызстанда жыл башынан бери канча кен казылды?
Кыргызстанда жыл башынан бери канча кен казылды?
NASA: Космосто көпкө жүргөндөрдүн каны айланбай калат
NASA: Космосто көпкө жүргөндөрдүн каны айланбай калат
Райондордогу жолду оңдоо иштерине 600 млн сом коротулду
Райондордогу жолду оңдоо иштерине 600 млн сом коротулду
​Криштиану Роналду күйөрмандын телефонун жулуп алды (видео)
​Криштиану Роналду күйөрмандын телефонун жулуп алды (видео)
Өлкө боюнча көмүрдүн баасы кымбаттады (таблица)
Өлкө боюнча көмүрдүн баасы кымбаттады (таблица)
Уран сактоочу жайлардын реабилитациясына грант бөлүнөт
Уран сактоочу жайлардын реабилитациясына грант бөлүнөт
Нурмагомедов Африкада  таймаш өткөрүүнү айтты
Нурмагомедов Африкада таймаш өткөрүүнү айтты
“Джерүй” 2020-жылдын март айынан баштап алтын чыгара баштайт
“Джерүй” 2020-жылдын март айынан баштап алтын чыгара баштайт
Путин Сооронбай Жээнбековду туулган күнү менен куттуктады
Путин Сооронбай Жээнбековду туулган күнү менен куттуктады
Климат боюнча сунуштар кабыл алынбаган парламентти суу каптады
Климат боюнча сунуштар кабыл алынбаган парламентти суу каптады