Капуста диетасы

Капуста диетасы
16-Апр. 2019, Шейшемби, 12:42

Капуста диетасын кармоо негизинен кыйын, а бирок ал жакшы натыйжа берет. Диета учурунда чеги жок суу жана көк чай ичкенге боло берет. Диета учурунда таң эртең менен кофе ичүү менен сиз, организмдеги зат алмашууну жакшырткан болосуз. Туз менен шекерди унутасыз, аталган диета он күнгө созулат.

Таң эртең менен

Көк чай, кофе, газдалбаган суу жана минерал суусундугун ичесиз.

Түшкү тамакка

Сабиз менен капустадан жасалган салат. Кайнатылган уй, тоок жана балык эти. Алардын бардыгы 200 граммдан ашпоосу кажет.

Кечки тамакка

Бир даана алма, бышырылган жумуртка

Уктаардан эки саат мурун, бир стакан майсыз айран.

Диета учурунда эч кандай ун азыктарын колдонууга тыюу салынат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Жанар Акаев: Саймаитинин өлүмү боюнча депутаттык комиссия түзүшүбүз керек
Жанар Акаев: Саймаитинин өлүмү боюнча депутаттык комиссия түзүшүбүз керек
Москвада Кыргызстандын эки жаранын уурдоого шектелген жаран Оштон кармалды
Москвада Кыргызстандын эки жаранын уурдоого шектелген жаран Оштон кармалды
Банандын организмге пайдасы
Банандын организмге пайдасы
Гитлердин үйү полицияга берилди
Гитлердин үйү полицияга берилди
IDEA: Гаити жана Түркия дүйнөдө башкы укуктар төмөн өлкөлөр
IDEA: Гаити жана Түркия дүйнөдө башкы укуктар төмөн өлкөлөр
Кашыңызды калыңдаткыңыз келеби?
Кашыңызды калыңдаткыңыз келеби?
Президент:
Президент:"Балдарга карата зордук-зомбулукту болтурбоого милдеттүүбүз"
Жогорку Кеңеште өспүрүм балдар депутат болушту (фото)
Жогорку Кеңеште өспүрүм балдар депутат болушту (фото)
Диний лидер: Жаңы системада Иса пайгамбар виза алмак эмес
Диний лидер: Жаңы системада Иса пайгамбар виза алмак эмес
Бишкек: кайгуул кызматкерлерине бычак менен кол салуу болду (видео)
Бишкек: кайгуул кызматкерлерине бычак менен кол салуу болду (видео)
Ооруканага бир суткада 249 оорулуу кайрылган
Ооруканага бир суткада 249 оорулуу кайрылган
Экстремизмди алдын алуу маселелери талкууланды
Экстремизмди алдын алуу маселелери талкууланды
Кошуна жайгашкан үч үйдөн өрт чыкты
Кошуна жайгашкан үч үйдөн өрт чыкты
Кызылчадан жасалган жеңил салат
Кызылчадан жасалган жеңил салат
Эртең Бишкектин айрым жерлеринде ичүүчү суу токтотулат
Эртең Бишкектин айрым жерлеринде ичүүчү суу токтотулат
​Моуринью «Тоттенхэмдин» башкы машыктыруучусу болду
​Моуринью «Тоттенхэмдин» башкы машыктыруучусу болду