Баланын акыл-эсин өстүрүүчү азыктар

Баланын акыл-эсин өстүрүүчү азыктар
21-Авг. 2019, Шаршемби, 10:16

Балага сиз канчалык пайдалуу азыктарды колдонсоңуз, алардын ден соолугу бекем жана зирек болуп чоңоёт.

Лосось балыгы

Лосось балыгы балдар үчүн эң пайдалуу азык. Ал жеңил жана түрдүү витаминдерге бай. Балыкты кааласаңыз жашылча жемиштерге да кошуп берсеңиз болот.

Жумуртка

Жумуртканын сарысы эске сактоону жакшыртат.

Жер жаңгактын майы

Анын курамы Е витаминге бай. Жаңы бышкан нанга жер жаңгактын майын сүйкөп берсеңиз болот.

Мөмө-жемиштер

Кулпунай, алча, бүлдүркөн жана карагат жемиштери балдардын ич оорусуна туруштук бере алган пайдалуу элементтер бар.

Жашылча-жемиштер

Помидор, ашкабак, болгар калемпири, бадыраң жана жүгөрү мээнин мыкты иштөөсүн камсыз кылат.

Сүт азыктары

Сүт, айран, каймак балдар үчүн абдан керек. Анткени алар кальцийге бай. Колдон келсе балдарга үй шартында йогурт жасап берүү керек.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Турускулов: Парламент  менен Өкмөт  бизнес өкүлдөрүнө жөлөк болуп бериши керек
Турускулов: Парламент менен Өкмөт бизнес өкүлдөрүнө жөлөк болуп бериши керек
Жээнбеков менен Путин эки тараптуу кызматташтыктын маселелерин талкуулашты
Жээнбеков менен Путин эки тараптуу кызматташтыктын маселелерин талкуулашты
Премьер-министрди шоу көрсөткөнгө айыптады (видео)
Премьер-министрди шоу көрсөткөнгө айыптады (видео)
Жумабеков: Парламентти таратууга эч кандай негиз жок
Жумабеков: Парламентти таратууга эч кандай негиз жок
21-сентябрь: абанын температурасы +35 градуска чейин ысыйт
21-сентябрь: абанын температурасы +35 градуска чейин ысыйт
Аксынын өнөрпоздору Өзгөндүн өнөрпоздорун мелдешке чакырды
Аксынын өнөрпоздору Өзгөндүн өнөрпоздорун мелдешке чакырды
Мышык багып алып ден соолугуңузга кам көрүңүз!
Мышык багып алып ден соолугуңузга кам көрүңүз!
Бишкекте «Кан басымыңды билип ал» акциясы өтөт
Бишкекте «Кан басымыңды билип ал» акциясы өтөт
“Huawei Mate 30” смартфону Европада сатылбайт
“Huawei Mate 30” смартфону Европада сатылбайт
Сүймөнкул Чокморовго окшошкусу келген Курал Чокоев (фото)
Сүймөнкул Чокморовго окшошкусу келген Курал Чокоев (фото)
Үч облустун керектөөсүнө ашык энергия короткон 45 компания жабылды
Үч облустун керектөөсүнө ашык энергия короткон 45 компания жабылды
 Добр менен Тайбас саясатты ырдашты (видео)
Добр менен Тайбас саясатты ырдашты (видео)
Төкмө акын Аалы Туткучев эстрада жылдызы болобу? (видео)
Төкмө акын Аалы Туткучев эстрада жылдызы болобу? (видео)
АКШ НЛОнун бар экенине ынанды
АКШ НЛОнун бар экенине ынанды
Лионель ​Месси жеке кийим бренддин ачты
Лионель ​Месси жеке кийим бренддин ачты
Абылгазиев жол кыймылын оптималдаштырууну тапшырды
Абылгазиев жол кыймылын оптималдаштырууну тапшырды