Баланын акыл-эсин өстүрүүчү азыктар

Баланын акыл-эсин өстүрүүчү азыктар
21-Авг. 2019, Шаршемби, 10:16

Балага сиз канчалык пайдалуу азыктарды колдонсоңуз, алардын ден соолугу бекем жана зирек болуп чоңоёт.

Лосось балыгы

Лосось балыгы балдар үчүн эң пайдалуу азык. Ал жеңил жана түрдүү витаминдерге бай. Балыкты кааласаңыз жашылча жемиштерге да кошуп берсеңиз болот.

Жумуртка

Жумуртканын сарысы эске сактоону жакшыртат.

Жер жаңгактын майы

Анын курамы Е витаминге бай. Жаңы бышкан нанга жер жаңгактын майын сүйкөп берсеңиз болот.

Мөмө-жемиштер

Кулпунай, алча, бүлдүркөн жана карагат жемиштери балдардын ич оорусуна туруштук бере алган пайдалуу элементтер бар.

Жашылча-жемиштер

Помидор, ашкабак, болгар калемпири, бадыраң жана жүгөрү мээнин мыкты иштөөсүн камсыз кылат.

Сүт азыктары

Сүт, айран, каймак балдар үчүн абдан керек. Анткени алар кальцийге бай. Колдон келсе балдарга үй шартында йогурт жасап берүү керек.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Саймаитинин өлүмү  боюнча депутаттык комиссия түзүлдү (тизме)
Саймаитинин өлүмү боюнча депутаттык комиссия түзүлдү (тизме)
Кыргыз элчилиги Азимов Кыргызстандын жараны эмес экендигин  эскертет
Кыргыз элчилиги Азимов Кыргызстандын жараны эмес экендигин эскертет
Фермада 25 адамдын сөөгү табылды
Фермада 25 адамдын сөөгү табылды
 Сайкал Садыбакасова: Жигитим бар, жакшы пландарыбыз да бар
Сайкал Садыбакасова: Жигитим бар, жакшы пландарыбыз да бар
Арстан Алайга сыйынгандардын видеосу тарады
Арстан Алайга сыйынгандардын видеосу тарады
Анжелика Кайратовага сүйүктүүсү 501 роза гүлүн тартуулады
Анжелика Кайратовага сүйүктүүсү 501 роза гүлүн тартуулады
Кепилденген минималдуу кирешенин көлөмү 1000 сом болду
Кепилденген минималдуу кирешенин көлөмү 1000 сом болду
Бетти жашартуучу маска
Бетти жашартуучу маска
Ош: күйөөсүн арматура менен чаап өлтүргөн аял кармалды (фото)
Ош: күйөөсүн арматура менен чаап өлтүргөн аял кармалды (фото)
Акча толгон конверттин ээси табылбай жатат
Акча толгон конверттин ээси табылбай жатат
Жыйында ыйлаган кыз. Жогорку Кеңеш түшүндүрмө берүүгө даяр (видео)
Жыйында ыйлаган кыз. Жогорку Кеңеш түшүндүрмө берүүгө даяр (видео)
Жүрөгүңүздүн түпкүрүндөгү коркунучтан арылыңыз!
Жүрөгүңүздүн түпкүрүндөгү коркунучтан арылыңыз!
Экономика министрлиги: Тышкы соода көлөмү 5 млрд доллар болду
Экономика министрлиги: Тышкы соода көлөмү 5 млрд доллар болду
Быйыл 21 ишкана ЕАЭБдин бирдиктүү реестрине катталды
Быйыл 21 ишкана ЕАЭБдин бирдиктүү реестрине катталды
ИИМ: крим чөйрөдө жогорку макамды алып жүргөн жети адам кармалды
ИИМ: крим чөйрөдө жогорку макамды алып жүргөн жети адам кармалды
 “Азия банкына” электрондук акча чыгарууга уруксат берилди
“Азия банкына” электрондук акча чыгарууга уруксат берилди