Дары сайылган дарбызды кантип аныктоого болот?

Дары сайылган дарбызды кантип аныктоого болот?
15-Авг. 2018, Шаршемби, 13:47

Дарбыздын 90 пайызы суудан турат. Анда жеңил сиңе турган фруктоза, глюкоза жана сахароза 13 пайызга чейин жетет. Андыктан кант диабети менен жабыркагандар да жесе болот. Бирок, аз өлчөмдө гана жегенге мүмкүн. Мындан сырткары B1 B2 C PP витаминдерине бай. Буга карай дарбыздын түзүмүндө темир, магний, кальций, натрий, фосфор кислоталары бар. 100 граммдын дарбыз азыгында болгону 38 килокалорий бар.

Дарбыз жүрөк-кан тамыр жана бөйрөктүн функциясынын иштөөсүн жакшыртууга жардам берет. Башкача айтканда организмдеги ашыкча токсиндерди бөлүп чыгарат. Ошондой эле астма оорусу менен ооругандарга да пайдасы жакшы. Мисалы, кандагы холестиринди түшүрүүгө жардам берет.

Дары менен өстүрүлгөн дарбызды кантип айырмалоого болот?

Дары менен бышкан дарбыздын сапатынын өңү билинер-билинбес түстө болот. Жакшы бышкан дарбыздын эти бүртүкчөлөнүп турат. Сыртындагы ак түс саргыч келет. Дарбызды бираз кесип алып аны өзүнчө айнек идиштеги салып сууга салып көрүңүз. Эгер дарбыз жакшы болсо суу жөн эле булганып калат. Зыяндуу болсо суу кызыл же кызгылтым түскө боёлуп калат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Муздуу сууда сүзгөндөр бактылуубу? (видео)
Муздуу сууда сүзгөндөр бактылуубу? (видео)
Жаңы конуштардын активисттери үчүн тренинг өткөрүлдү
Жаңы конуштардын активисттери үчүн тренинг өткөрүлдү
 Кыргызстандын жана Түркиянын ички иштер министрлери жолугушту
Кыргызстандын жана Түркиянын ички иштер министрлери жолугушту
Саламат Садыковадан жаңы ыр “Бул өмүр!” (видео)
Саламат Садыковадан жаңы ыр “Бул өмүр!” (видео)
​Нурмагомедов ММА мушкери Жорж Сен-Пьерди мелдешке чакырды
​Нурмагомедов ММА мушкери Жорж Сен-Пьерди мелдешке чакырды
Назира Айтбекова: Аял сүйбөгөн адамынан тукум улагысы келбейт
Назира Айтбекова: Аял сүйбөгөн адамынан тукум улагысы келбейт
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Жергиликтүү бийлик ордуңарда отурбай, кыймылдагыла"
Армиядагыларга акылдуу телефон алууга тыюу салынды
Армиядагыларга акылдуу телефон алууга тыюу салынды
​Путин Инфантинону Достук ордени менен сыйлады
​Путин Инфантинону Достук ордени менен сыйлады
Эл аралык эне тил күнү белгиленди
Эл аралык эне тил күнү белгиленди
Өрт 69 адамдын өмүрүн алды
Өрт 69 адамдын өмүрүн алды
Эмнелер сиздин энергияңызды азайтып жатат?
Эмнелер сиздин энергияңызды азайтып жатат?
Күлүмсүрөгөн киттин уча турган күнү белгиленди (видео)
Күлүмсүрөгөн киттин уча турган күнү белгиленди (видео)
Алайда 40 жаштагы жаран өзү казып жаткан кудукка түшүп кетти
Алайда 40 жаштагы жаран өзү казып жаткан кудукка түшүп кетти
Кыргызстандын туристтик потенциалы эл аралык аренага чыгат
Кыргызстандын туристтик потенциалы эл аралык аренага чыгат
Леди Гага жигити менен болгон мамилесине чекит койду
Леди Гага жигити менен болгон мамилесине чекит койду