Брокколинин пайдалуу касиети

Брокколинин пайдалуу касиети
3-Окт. 2018, Шаршемби, 10:34

Брокколиде индол-3-карбинолдун (I 3 C) өлчөмү көп кездешет, ошону менен бирге ден-соолукка өтө пайдалуу.

Ошондой эле, брокколиден алынган зат тестостерондун анаболикалык кызматын артырат.

Акыркы изилдөөлөрдүн натыйжасы боюнча, брокколи дигидротестотерондун жаман касиеттерин жоёт. Бул жыйынтыгында пайдалуу тестостерондун көлөмүн көбөйтүүгө жана организмдеги майдын көбөйүп кетпөөсүнө жардам берет.

Колдонуу:


Күнүнө 1 же болбосо бир нече чыны таза (жаңы бышкан), сууга кайнатылган брокколини ичиңиз.

Бул өлчөмдө 100 миллиграмында І 3 С, 120-4000 микрограмм сулбфораван, 80 миллиграмында С витамини жана 40 мг кальций бар.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Имбирдин ден-соолукка пайдасы
Имбирдин ден-соолукка пайдасы
Жаңы жылда балдарга кандай белек берүү керек?
Жаңы жылда балдарга кандай белек берүү керек?
Калилов:
Калилов: "«Тез Жет» авиакомпаниясынын жабылуу коркунучу бар!"
Өлкөнүн башкы балатысы жандырылды (видео)
Өлкөнүн башкы балатысы жандырылды (видео)
Кышында эмне себептен мээбиз жай иштеп калат?
Кышында эмне себептен мээбиз жай иштеп калат?
Сүрөттүн автору Марков пикир жазгандарга нааразычылык билдирди
Сүрөттүн автору Марков пикир жазгандарга нааразычылык билдирди
Кечээ КР Эл артисти Гүлшайыр Садыбакасова 65 жашка  толду
Кечээ КР Эл артисти Гүлшайыр Садыбакасова 65 жашка толду
​Нурмагомедов менен Макгрегорду жазалоо иши алдыга жылды
​Нурмагомедов менен Макгрегорду жазалоо иши алдыга жылды
Абу-Дабиде кайгуул кызматкерлери төө менен иш алып барат
Абу-Дабиде кайгуул кызматкерлери төө менен иш алып барат
Гүлзат Мамытбектин үйлөнүү үлпөтү Голливудда өтөт
Гүлзат Мамытбектин үйлөнүү үлпөтү Голливудда өтөт
​Роналду Модричти “Алтын топ” сыйлыгы менен куттуктады
​Роналду Модричти “Алтын топ” сыйлыгы менен куттуктады
 Үч-Коргон ГЭСин реконструкциялоо долбоору каралды
Үч-Коргон ГЭСин реконструкциялоо долбоору каралды
​Клубдук дүйнө чемпионатынын катышуучулары аныкталды
​Клубдук дүйнө чемпионатынын катышуучулары аныкталды
 Кайрат Нуртас
Кайрат Нуртас "Күттүм айды" казакча ырдап чыкты (видео)
Өзүңүз тууралуу билгиңиз келеби?
Өзүңүз тууралуу билгиңиз келеби?
Инстаграмда үн коштогон жаңы функция пайда болду (видео)
Инстаграмда үн коштогон жаңы функция пайда болду (видео)