Брокколинин пайдалуу касиети

Брокколинин пайдалуу касиети
3-Окт. 2018, Шаршемби, 10:34

Брокколиде индол-3-карбинолдун (I 3 C) өлчөмү көп кездешет, ошону менен бирге ден-соолукка өтө пайдалуу.

Ошондой эле, брокколиден алынган зат тестостерондун анаболикалык кызматын артырат.

Акыркы изилдөөлөрдүн натыйжасы боюнча, брокколи дигидротестотерондун жаман касиеттерин жоёт. Бул жыйынтыгында пайдалуу тестостерондун көлөмүн көбөйтүүгө жана организмдеги майдын көбөйүп кетпөөсүнө жардам берет.

Колдонуу:


Күнүнө 1 же болбосо бир нече чыны таза (жаңы бышкан), сууга кайнатылган брокколини ичиңиз.

Бул өлчөмдө 100 миллиграмында І 3 С, 120-4000 микрограмм сулбфораван, 80 миллиграмында С витамини жана 40 мг кальций бар.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!