Төмөнкү үч жемиш сиздин иммунитетиңизди бекемдейт!

Төмөнкү үч жемиш сиздин иммунитетиңизди бекемдейт!
13-Ноя. 2018, Шейшемби, 10:25

Учурда аба ырайы сууктап, ар кандай вирустук оорулар күчөгөн убак. Дал ушул учурда иммунитетибизди бекемдеш үчүн төмөнкү үч жемишти калтырбай жеп туруңуз.

1.Чычырканак

Чычырканактын курамы абдан витаминге бай. Анда гриппке каршы курамында эң көп витамин Cны кездештире алабыз. Алгач чычырканакты майдалап алып, ага теңме-тең зайтун майын куябыз. Эми бул аралашманы кайнап жаткан суунун буусуна 30 мүнөт кармап турабыз. Даяр болгон аралашманы эртең менен ач карын бир чай кашыктан ичип турсаңыз, иммунитетиңизди бекемдеп турууга жардам бермекчи.

2.Калина (гүлдүн түрү)

Калина айымдардын жемиши деп атоого болот. Себеби, анын курамында аялзатына керектүү гормондор бар. Мисалга, калинаны керектүү өлчөмдө алып, ага кайнак суу куюп 20 мүнөт демдеп коёбуз. Даяр болгон соң каалаганча бал кошуп иче беребиз. Мындай чай сиздин иммунитетиңизди сөзсүз бекемдейт.

3.Анар

Бир жумада жок дегенде эки даана анар жеп туруу керек. Анар жемиши бир гана иммунитетти бекемдебестен, аз кандуулуктун дагы алдын алат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Ырчы Данияр Эрматов болочок жубайын элге тааныштырды
Ырчы Данияр Эрматов болочок жубайын элге тааныштырды
Талант менен Айя Садырованын жаңы клиби хитке айланабы? (видео)
Талант менен Айя Садырованын жаңы клиби хитке айланабы? (видео)
 Назира Айтбекова: “Жинди кыз дегилечи мага! Жаман көргүлө!”
Назира Айтбекова: “Жинди кыз дегилечи мага! Жаман көргүлө!”
Эртең айрым аймактарда электр жарыгы өчүрүлөт
Эртең айрым аймактарда электр жарыгы өчүрүлөт
Расул Маматкулов “Сүйүнчү! Чоң апам эгиз төрөйт” тасмасына тартылууда
Расул Маматкулов “Сүйүнчү! Чоң апам эгиз төрөйт” тасмасына тартылууда
Зеленскийге окшогон мигрант Интернет жылдызы болду
Зеленскийге окшогон мигрант Интернет жылдызы болду
Абылгазиев электромобилдерге КНС төлөөгө мораторий киргизүүнү тапшырды
Абылгазиев электромобилдерге КНС төлөөгө мораторий киргизүүнү тапшырды
Литвага Американын танктары алынып келинди
Литвага Американын танктары алынып келинди
"Алай" командасынын футболчусу Жоэл Кожо кыргыз кызына баш кошту
Хоббиси менен үйүн казынага айландырды
Хоббиси менен үйүн казынага айландырды
Турдакун Усубалиевдин ысымы бийик чокуга ыйгарылды (фото)
Турдакун Усубалиевдин ысымы бийик чокуга ыйгарылды (фото)
Бишкек 40 миң унаага ылайык, азыр 400 миңден ашык унаа бар
Бишкек 40 миң унаага ылайык, азыр 400 миңден ашык унаа бар
Кыргызстан 282 тонна бал экспорттоду
Кыргызстан 282 тонна бал экспорттоду
Кыргызстан менен Өзбекстандын футболчулары беттешет
Кыргызстан менен Өзбекстандын футболчулары беттешет
Айыл чарба дүң продукциясынын көлөмү 167,6 млрд сомго жетти
Айыл чарба дүң продукциясынын көлөмү 167,6 млрд сомго жетти
Кыргызстандын рыногунда бизнес үчүн PayBox сервиси ишке кирди
Кыргызстандын рыногунда бизнес үчүн PayBox сервиси ишке кирди