Пробиотикке бай тамак-аштар

Пробиотикке бай тамак-аштар
17-Апр. 2019, Шаршемби, 13:30

Ар бир адамдын ичегисинде миңдеген бактериялар орун алган. Бактериялар “жакшы” жана “жаман” болуп экиге бөлүнөт. Курамы пробиотикке бай тамак-аштар “жакшы” деп аталган бактериялардын курамын толуктайт. Алар организмдеги тамак сиңирүүчү мыкты каражат.

Пробиотик деген эмне? Пробиотик-бул жандуу микро организмдер. Алар диареяны токтотууга жана инфекцияга каршы антибиотик катары колдонулат. Ичеги ооруганда, ич көпкөндө колдонгон жакшы.

Курамы пробиотике бай тамак-аштар:

-Йогурт

-Кефир

-Капуста

-Темпе (ферменттелген продукт Индонезия өлкөсүнө таандык). Учурда бул продукт дүйнө жүзүндө эттин ордун алмаштырган тамак-аш катары белгилүү.

-Мисо (япондордун азыгы)

-Алма уксусу

-Маринаддалган бадыраң

-Сыр ж.б.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
​Ак-Сууда 19 жаштагы жигит көлгө чөгүп каза болду
​Ак-Сууда 19 жаштагы жигит көлгө чөгүп каза болду
​Иранда кыз - келиндерге футбол көрүүгө уруксат берилди
​Иранда кыз - келиндерге футбол көрүүгө уруксат берилди
Финпол: Ошко мыйзамсыз күйүүчү май ташып келе жаткандар кармалды
Финпол: Ошко мыйзамсыз күйүүчү май ташып келе жаткандар кармалды
​Эртең 20-июлда күн +38 градуска чейин күн ысыйт
​Эртең 20-июлда күн +38 градуска чейин күн ысыйт
22 жаштагы жигит ымыркайын сатып жатканда кармалды
22 жаштагы жигит ымыркайын сатып жатканда кармалды
Президент Олимпиада чемпиону Татьяна Колпакова менен жолугушту
Президент Олимпиада чемпиону Татьяна Колпакова менен жолугушту
​Антонина Шевченко биринчи жолу UFC уюмунун рейтингине кирди
​Антонина Шевченко биринчи жолу UFC уюмунун рейтингине кирди
​Олимпиада чемпиону операция үчүн медалдарын сатууда
​Олимпиада чемпиону операция үчүн медалдарын сатууда
​Африка кубогу финалы: “Сенегал – Алжир”
​Африка кубогу финалы: “Сенегал – Алжир”
Бишкекте узундугу 36 метр болгон көпүрө салынып жатат
Бишкекте узундугу 36 метр болгон көпүрө салынып жатат
Аваз Акимов күндүн ысыгында Ысык-Көлгө концерт коет
Аваз Акимов күндүн ысыгында Ысык-Көлгө концерт коет
Айзуура Иманалиева: Биздин ген ушундай окшойт
Айзуура Иманалиева: Биздин ген ушундай окшойт
Назира Айтбекова: Далайдын жүрөк оорусу болом го
Назира Айтбекова: Далайдын жүрөк оорусу болом го
Зульфия Лансарова эмнени кыялданган?
Зульфия Лансарова эмнени кыялданган?
Самара Каримова: Көп тилде ырдоо планымда бар (видео)
Самара Каримова: Көп тилде ырдоо планымда бар (видео)
Ли Нак Ёндун сапарынын жыйынтыгында бир катар документтерге кол коюлду
Ли Нак Ёндун сапарынын жыйынтыгында бир катар документтерге кол коюлду