Таттууга болгон табитибиз эмне себептен күчөйт?

Таттууга болгон табитибиз эмне себептен күчөйт?
6-Ноя. 2019, Шаршемби, 16:36

Диетолог адистин айтымында, таттууга болгон көз карандылыкты физикалык активдүүлүктү күчтөндүрүп жана туура тамактануу менен жеңсе болот экен.

Таттууга болгон көз карандылыктын себеби-бул анын май сыяктуу даам бергендиги менен байланыштырат адистер. Ошондуктан, адамдар аны кайра-кайра жегиси келе берет.

Муну менен бирге ал таттуулар табигый антидепрессант катары жардам бергендиктен, аны жегенден кийин адамдар бир нече саамга болсо дагы маселелерин унуткарып коёт.

Күндүзү таттууларды сатып алып жегендин ордуна, бадыраң, помидор жемиштерин жеген алда канча пайдалуу экендигин адистер эскертет.

Учурда адамдар таттуу көп жегенден улам, аларда метоболизмге байланышкан оорулар көп болуп жаткандыгы менен байланыштырат. Жыйынтыгында, адамдарда ашыкча салмак пайда болот.

Таттууну азайтуу учүн, адистер эң жакшысы спорт менен машыкканды сунуш кылат. Анткени, спорт менен машыгуу менен сиз мээдеги эндофрин гармонун жакшы иштөөсүнө түрткү болосуз. Көрсө бизде - мээдеги эндофрин гармону жетишээрлик бөлүнүп чыкпай калгандыгына байланыштуу, таттууга болгон табитибиз күчөй берет экен.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Абылгазиев: Быйыл 40 айыл өкмөт дотациядан чыгыш керек
Абылгазиев: Быйыл 40 айыл өкмөт дотациядан чыгыш керек
Айыл чарба азыктары 75 өлкөгө экспорттолду
Айыл чарба азыктары 75 өлкөгө экспорттолду
Айыл чарба министрлиги: Азык-түлүк боюнча коркунуч жок
Айыл чарба министрлиги: Азык-түлүк боюнча коркунуч жок
Кыргызстандын тарыхында алтын казып алуу рекорддук чекке жетти
Кыргызстандын тарыхында алтын казып алуу рекорддук чекке жетти
Жергиликтүү бюджеттердин кирешеси 15.9 млрд сом болду
Жергиликтүү бюджеттердин кирешеси 15.9 млрд сом болду
Кыргызстан-Украина: тышкы соода 29.91 млн долларды түздү
Кыргызстан-Украина: тышкы соода 29.91 млн долларды түздү
Таксист биринчи топтогу майып келинди жол боюна таштап кеткен
Таксист биринчи топтогу майып келинди жол боюна таштап кеткен
Бардык Биткоиндерин жоготуп алды
Бардык Биткоиндерин жоготуп алды
Уюлдук телефон балдарга канчалык терс таасир этет?
Уюлдук телефон балдарга канчалык терс таасир этет?
Жээнбеков Юстиция министрин кабыл алды
Жээнбеков Юстиция министрин кабыл алды
Коби Брайант түшкөн тик учак эскертүү алган
Коби Брайант түшкөн тик учак эскертүү алган
Сагын Эргешовдун жаңы клиби хит болобу? (видео)
Сагын Эргешовдун жаңы клиби хит болобу? (видео)
Эреже бузгандардын 55 пайызы 600 млн сомдон ашуун айып пул төлөдү
Эреже бузгандардын 55 пайызы 600 млн сомдон ашуун айып пул төлөдү
Аваз Акимовдун катталуучуларынын саны 1 миллионго жетти
Аваз Акимовдун катталуучуларынын саны 1 миллионго жетти
Министр: Республикадагы эпидемиологиялык кырдаал туруктуу
Министр: Республикадагы эпидемиологиялык кырдаал туруктуу
Эртең менен үй куймагын жасап көрүңүз!
Эртең менен үй куймагын жасап көрүңүз!