Таттууга болгон табитибиз эмне себептен күчөйт?

Таттууга болгон табитибиз эмне себептен күчөйт?
6-Ноя. 2019, Шаршемби, 16:36

Диетолог адистин айтымында, таттууга болгон көз карандылыкты физикалык активдүүлүктү күчтөндүрүп жана туура тамактануу менен жеңсе болот экен.

Таттууга болгон көз карандылыктын себеби-бул анын май сыяктуу даам бергендиги менен байланыштырат адистер. Ошондуктан, адамдар аны кайра-кайра жегиси келе берет.

Муну менен бирге ал таттуулар табигый антидепрессант катары жардам бергендиктен, аны жегенден кийин адамдар бир нече саамга болсо дагы маселелерин унуткарып коёт.

Күндүзү таттууларды сатып алып жегендин ордуна, бадыраң, помидор жемиштерин жеген алда канча пайдалуу экендигин адистер эскертет.

Учурда адамдар таттуу көп жегенден улам, аларда метоболизмге байланышкан оорулар көп болуп жаткандыгы менен байланыштырат. Жыйынтыгында, адамдарда ашыкча салмак пайда болот.

Таттууну азайтуу учүн, адистер эң жакшысы спорт менен машыкканды сунуш кылат. Анткени, спорт менен машыгуу менен сиз мээдеги эндофрин гармонун жакшы иштөөсүнө түрткү болосуз. Көрсө бизде - мээдеги эндофрин гармону жетишээрлик бөлүнүп чыкпай калгандыгына байланыштуу, таттууга болгон табитибиз күчөй берет экен.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
14 миң салык төлөөчү салык отчетторун бербей жатат
14 миң салык төлөөчү салык отчетторун бербей жатат
Франциянын “Flowbird” компаниясы Кыргызстанга өндүрүш ачат
Франциянын “Flowbird” компаниясы Кыргызстанга өндүрүш ачат
Төрөбаев: Өндүрүшчүлөр ЕАЭБдин рыногуна чыга албай жатат
Төрөбаев: Өндүрүшчүлөр ЕАЭБдин рыногуна чыга албай жатат
Шекердин баасы 11.5 пайызга арзандады
Шекердин баасы 11.5 пайызга арзандады
Импичмент сурагы: Украинага кысымды президент тапшырды
Импичмент сурагы: Украинага кысымды президент тапшырды
Алтын базары: бир граммы 35 сомго кымбаттады
Алтын базары: бир граммы 35 сомго кымбаттады
​Жеңилбес Флойд Мейвезер рингге чыгаарын жар салды
​Жеңилбес Флойд Мейвезер рингге чыгаарын жар салды
ИИМ: акча ташыган ишкердин өлүмүнө шектелгендерден 100 миң доллар алынды
ИИМ: акча ташыган ишкердин өлүмүнө шектелгендерден 100 миң доллар алынды
Жамалдинов:
Жамалдинов:"Көмүрдүн баасы көтөрүлүүдө. Көзөмөлдү күчөтүү зарыл"
Депутат: УКМКда уурдалды деген акчалардын катталган номурларын көрсөтсүн
Депутат: УКМКда уурдалды деген акчалардын катталган номурларын көрсөтсүн
Америкалык компаниялар “Huawei” менен келишимди узартты
Америкалык компаниялар “Huawei” менен келишимди узартты
Спортчунун булчуңдарынан гелди алып чыгышты
Спортчунун булчуңдарынан гелди алып чыгышты
Жээнбеков: Ислам жана Православие - биздин руханий мурасыбыз
Жээнбеков: Ислам жана Православие - биздин руханий мурасыбыз
Аутизм деген эмне? Ал кандай оору?
Аутизм деген эмне? Ал кандай оору?
Активист Грета Тунберг мезгил жүргүнчүсүбү?
Активист Грета Тунберг мезгил жүргүнчүсүбү?
​Криштиану Роналду жашыруун үйлөндү
​Криштиану Роналду жашыруун үйлөндү