Мээнин иштөөсүн кантип жакшыртса болот?

Мээнин иштөөсүн кантип жакшыртса болот?
19-Ноя. 2019, Шейшемби, 15:29

Эгерде сиз сулуулук менен ден соолук маанилүү деп ойлосоңуз, анда мээңизди туура азыктандыруудан баштаңыз.

Ал эми мээ мыкты иштөө үчүн сизден кандай даамдарды күтөт?

Бадам

Бадам Е витминге бай болгондуктан мээнин иштөө функциясын жакшыртат

Кешью

Эске тутуу каситеин сактайт жана антиоксиданттарга бай

Грек жаңгагы

Ойлоо жөндөмдүүлүгүн арттыруучу Омега-3 майына бай

Кара шоколад

Кара шоколаддын курамы кофеинге бай болгондуктан ал дагы абдан пайдалуу

Алма

Алма жемиши сизди ток кармап, ошол эле учурда ашыкча салмактан арылууга жардам берет

Жумуртка

Жумуртка белокко бай болгондуктан салмагыңызды бир калыпта кармап турат

Авокадо

Жогоруда айтып өткөндөй Омега-3 майына бай.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Гүлнара Каримованын адвокатына Өзбекстанга кирүүгө тыюу салынды
Гүлнара Каримованын адвокатына Өзбекстанга кирүүгө тыюу салынды
Анжелика Кайратова: Ушакчылардын уялаар күнү да болот
Анжелика Кайратова: Ушакчылардын уялаар күнү да болот
Путиндин
Путиндин "өзөктүк" сумкасын ачык көрсөтүштү
Жаңы жылга даярданып жатасызбы?
Жаңы жылга даярданып жатасызбы?
Жаңы айдоочулук күбөлүктөр бериле баштады
Жаңы айдоочулук күбөлүктөр бериле баштады
Жээнбеков расмий визит менен Бириккен Араб Эмираттарына учуп кетти
Жээнбеков расмий визит менен Бириккен Араб Эмираттарына учуп кетти
"Селсаяк" рейдинин негизинде 17 жаран текшерилди
Бырыш түшкөн колду жашартуучу маска
Бырыш түшкөн колду жашартуучу маска
​Орусия мушкерлери Олимпиадага желексиз катышуудан баш тартты
​Орусия мушкерлери Олимпиадага желексиз катышуудан баш тартты
Хива шаары Түрк дүйнөсүнүн борбору болду
Хива шаары Түрк дүйнөсүнүн борбору болду
Ат-Башыда индустриалдык-соода-логистикалык борбору курулат
Ат-Башыда индустриалдык-соода-логистикалык борбору курулат
Кайсы уюлдук телефондордо “WhatsApp” функциясы иштебейт?
Кайсы уюлдук телефондордо “WhatsApp” функциясы иштебейт?
Унаасына жасалма номер тагып айдагандарга айып пулду көбөйтүү сунушталды
Унаасына жасалма номер тагып айдагандарга айып пулду көбөйтүү сунушталды
Кыргызстандын муфтийи Берлинде өткөн Эл аралык форумга катышууда
Кыргызстандын муфтийи Берлинде өткөн Эл аралык форумга катышууда
Трампка импичмент жарыялоо беренеси эки айыптоодон турат
Трампка импичмент жарыялоо беренеси эки айыптоодон турат
​Гүлжигит Алыкулов “Кайраттын” сунушунан баш тартты(видео)
​Гүлжигит Алыкулов “Кайраттын” сунушунан баш тартты(видео)