Тунец балыгынан жасалган салат
Мээримгүл Мырзаканова
28-Ноя. 2019, Бейшемби, 12:35
Тунец кошулган салат даамдуу гана эмес, пайдалуу дагы. Себеби, тунец балыгында организмге керектүү көптөгөн аминокислоталар бар.
Керектелүүчү азыктар
Тунец балыгы (согу менен) 180-200 грамм
Жүгөрү консерваланган 200 грамм
Жумуртка 3 даана
Бадыраң 2 даана
Татымына жараша туз, мурч жана көк чөп колдонулат
Бадыраңды, жумуртканы соломка кылып туурап алабыз. Кийин тунец балыгын, жүгөрүнү жана тууралгандардын бардыгын кошуп аралаштырып, үстүнө татымына жараша туз, мурч жана укроп кошобуз.
Кааласаңыз салат жалбырагын жана помидор кошуп кооздосоңуз болот.
Эскертүү:
Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Диего Марадона Венесуэла курамын башкаруудан баш тартты
Дубайдын аэропорту желимден баш тартты
Коронавирус Австралияга жетти
Бокс тарыхынын оюн-зооктуу мушкери (видео)
Түркиядагы жер титирөөнүн курмандыктары 20га жетти
Аскаров: Логистикалык борборду куруу боюнча келишимде купуялуулук эч нерсе жок
Шашылыш билдирүү: тоолуу райондордо кар көчкү түшүү коркунучу бар
Президент Тигран Саркисянды «Данк» медалы менен сыйлады
Өкмөт инвестициялык долбоорлорду ишке ашырууда элдин кызыкчылыгын жогору коёт
Усэйн Болт жакында ата болоорун айтты
Жээнбеков менен Рахмон чек ара алакасын бекемдөө чараларын талкуулашты
Саламаттыкты сактоо министрлиги коронавирустан сактануунун жолдорун сунуштады
Неймар тууралуу документалдык тасма тартылууда
"Коммерциялык эмес уюмдар жөнүндө” мыйзам долбоору талкууланды
Назира Айтбекова: Апам түгөй күтүп, бактылуу болуусу абзел!
