Апта соңунда төмөнкү салатты жасап көрүңүз!

Апта соңунда төмөнкү салатты жасап көрүңүз!
17-Янв. 2020, Жума, 09:11

Үй-бүлөңүз менен апта соңунда төмөнкү ден соолукка пайдалуу жана өтө витаминдүү салатты жасап көрүңүз.

Бул салат оңой жана бат жасалат.

Керектелүүчү азыктар

Грейпфруттун жарымы

Апельсиндин жарымы

Банандын жарымы

Бир чай кашык майдаланган миндаль

Даярдоо жолу

Алгач грейпфрут менен апельсиндин сыртын аарчып, кубик кылып туурап 20 мүнөт муздаткычка салып коё турасыз. Кийин бананды эзип, аны тууралган грейпфрут жана апельсиндин үстүнө кошуп аралаштырып, үстүнө миндальды сээп коёсуз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР