Зыяндуу тамактарды пайдалуу азыктар менен толуктаңыз!

Зыяндуу тамактарды пайдалуу азыктар менен толуктаңыз!
13-Фев. 2020, Бейшемби, 04:26

Көпчүлүк тамак-аштын ордун баса турган алда канча пайдалуу альтернативалык азыктар бар. Алар кайсылар?

Зыяндуу тамак-ашты пайдалуу азыктар менен толуктаңыз

Латтенин ордуна кара американын кофесин колдонуңуз. Кара кофе бул картаюунун алдын алып, онкологиялык ооруларга жолтоо болгон антиоксидант

Даяр дүкөндөгү йогуртту колдонуунун ордуна, өзүңүз колго айран уютуп, ага мөмө-жемиштерди кошуп колдонуңуз

Ак нандын ордуна кара нан алда канча пайдалуу

Куурулган этке караганда, мангалда бышкан эт абдан пайдалуу

Картошкадан чипсы жасап жегендин ордуна, жашылча-жемиштен чипсы жасап жегениңиз оң

Картошкадан пюре жасап жегендин ордуна, түстүү капустадан жасап жеңиз

Сухариктин ордуна кургак жемиштерди колдонуңуз

Эгерде сиз салатка сухарики кошуп үйрөнүп калсаңыз, анда анын ордуна грек жаңгагын же күн караманы кошконуңуз дурус.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Абылгазиев: Бишкектеги экологиялык кырдаал заманбап тренддерди киргизүүнү талап кылат
Абылгазиев: Бишкектеги экологиялык кырдаал заманбап тренддерди киргизүүнү талап кылат
Ошто шайлоо өткөрүү боюнча штабдын отуруму өттү
Ошто шайлоо өткөрүү боюнча штабдын отуруму өттү
«Аймактарды өнүктүрүү боюнча улуттук диалог» II форумуна даярдык көрүлүүдө
«Аймактарды өнүктүрүү боюнча улуттук диалог» II форумуна даярдык көрүлүүдө
Коронавирустан сактануунун 10 жолу
Коронавирустан сактануунун 10 жолу
​Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
​Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
Химиялык заттарды колдонууну азайтуу чаралары көрүлөт
Химиялык заттарды колдонууну азайтуу чаралары көрүлөт
Карындагы майды кетирүүчү алты көнүгүү
Карындагы майды кетирүүчү алты көнүгүү
26-февраль: абанын температурасы +20 градус болот
26-февраль: абанын температурасы +20 градус болот
Абылгазиев Бишкектеги Калкты тейлөө борбору – 2ге күтүүсүз барды
Абылгазиев Бишкектеги Калкты тейлөө борбору – 2ге күтүүсүз барды
Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
УКМК:
УКМК: "Террористтик акт болот" деп коркуткан Чүйдүн 18 жаштагы тургуну кармалды
Мрамор, пластика же дарактан жасалган аш тактасы пайдалуубу?
Мрамор, пластика же дарактан жасалган аш тактасы пайдалуубу?
Улуттук банк эсептик ченди 0,75 пайыздык пунктка жогорулатты
Улуттук банк эсептик ченди 0,75 пайыздык пунктка жогорулатты
Ырчы Неля “Тасмал” деп аталган рецептердин баракчасын ачты
Ырчы Неля “Тасмал” деп аталган рецептердин баракчасын ачты
Шахрезада Аскарова “Көктөм ырына” чакырат
Шахрезада Аскарова “Көктөм ырына” чакырат
Нурлан Насип Россияда концерттик тур менен жүрөт
Нурлан Насип Россияда концерттик тур менен жүрөт