Узак убакыт уктоо эрте өлүмгө алып келет

Узак убакыт уктоо эрте өлүмгө алып келет
10-Авг. 2018, Жума, 11:05

Великобританиянын Килск университетинин окумуштуулары узак убакыт уктоо эрте өлүмгө себеп болоорун аныкташты.

Адистер күнүнө 7-8 сааттан ашык уктабаганга кеңеш берет. Ал эми 10 сааттан ашык уктагандар, 30 пайыз эрте өлүмгө себеп болот. Ошондой эле көпкө уктагандардын 49 пайызы жүрөк оорусуна туш болсо, 56 пайызы инсультка кабылат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Муздуу сууда сүзгөндөр бактылуубу? (видео)
Муздуу сууда сүзгөндөр бактылуубу? (видео)
Жаңы конуштардын активисттери үчүн тренинг өткөрүлдү
Жаңы конуштардын активисттери үчүн тренинг өткөрүлдү
 Кыргызстандын жана Түркиянын ички иштер министрлери жолугушту
Кыргызстандын жана Түркиянын ички иштер министрлери жолугушту
Саламат Садыковадан жаңы ыр “Бул өмүр!” (видео)
Саламат Садыковадан жаңы ыр “Бул өмүр!” (видео)
​Нурмагомедов ММА мушкери Жорж Сен-Пьерди мелдешке чакырды
​Нурмагомедов ММА мушкери Жорж Сен-Пьерди мелдешке чакырды
Назира Айтбекова: Аял сүйбөгөн адамынан тукум улагысы келбейт
Назира Айтбекова: Аял сүйбөгөн адамынан тукум улагысы келбейт
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Жергиликтүү бийлик ордуңарда отурбай, кыймылдагыла"
Армиядагыларга акылдуу телефон алууга тыюу салынды
Армиядагыларга акылдуу телефон алууга тыюу салынды
​Путин Инфантинону Достук ордени менен сыйлады
​Путин Инфантинону Достук ордени менен сыйлады
Эл аралык эне тил күнү белгиленди
Эл аралык эне тил күнү белгиленди
Өрт 69 адамдын өмүрүн алды
Өрт 69 адамдын өмүрүн алды
Эмнелер сиздин энергияңызды азайтып жатат?
Эмнелер сиздин энергияңызды азайтып жатат?
Күлүмсүрөгөн киттин уча турган күнү белгиленди (видео)
Күлүмсүрөгөн киттин уча турган күнү белгиленди (видео)
Алайда 40 жаштагы жаран өзү казып жаткан кудукка түшүп кетти
Алайда 40 жаштагы жаран өзү казып жаткан кудукка түшүп кетти
Кыргызстандын туристтик потенциалы эл аралык аренага чыгат
Кыргызстандын туристтик потенциалы эл аралык аренага чыгат
Леди Гага жигити менен болгон мамилесине чекит койду
Леди Гага жигити менен болгон мамилесине чекит койду