Өмүрдү узартуунун эң жакшы ыкмасы

Өмүрдү узартуунун эң жакшы ыкмасы
1-Дек. 2018, Ишемби, 14:27

Германиянын окумуштуулары чыдамкайлыкты артыра турган жүгүрүү, сүзүү, лыжа тебүү, велоспорт сыяктуу машыгуулар күчтү талап кылган машыгууларга караганда алда кайда жакшы жардам берери аныкталды.

Адистер 266 адамдын катышуусу менен изилдөө жүргүзүшкөн. Чыдамдуу болууга үндөгөн машыгуу жасагандардын активдүүлүгү артканы аныкталган. Ал эми күчтү талап кылган машыгуулар жардам берген эмес. Окумуштуулардын айтуусу боюнча, физикалык активдүүлүк кан тамырлардагы азот оксидин көбөйтүп, клеткалардын жумушун жакшыртат экен.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!