Мээнин иштөө функциясын начарлаткан факторлор

Мээнин иштөө функциясын начарлаткан факторлор
11-Март 2019, Дүйшөмбү, 09:58

Уйкусуздук

Изилдөөлөр боюнча акыркы он жылда адамдардын уйкусу 20 пайызга азайгандыгы айтылат. Уйкусуздукка кабылган адам өзүн абдан начар сезет. Андыктан уйкунун мээге таасири күчтүү экендигин унутпаганыбыз оң.

Эртең мененки тамактан баш тартуу

Адамдардын күндүз ийгиликтүү жумуш аткаруусу үчүн-эртең мененки тамактанууга байланыштуу. Эгерде сиз таң эртең мененки тамактануудан баш тартсаңыз, анда каныңыздагы канттын өлчөмү азаят. Мындай абал мээнин иштөө функциясына терс таасирин тийгизет.

Тамеки чегүү

Тамеки чеккен адамдардын эң алгач тиши саргайып, өпкөсү жабыркайт. Ошондой эле тамекинин курамындагы никотин мээге зыян алып келип, альцгеймер оорусун пайда кылат.

Суу

Организмдеги суунун жетишпестиги мээге чоң таасирин тийгизет. Биринчиден-эске сактоо тутумуңуз начарлайт, экинчиден-эч бир адамды сүйбөй каласыз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Токтобек Асаналиевден жаңы клип “Таарынтпайм сени” (видео)
Токтобек Асаналиевден жаңы клип “Таарынтпайм сени” (видео)
Эмил Эсеналиев тартылган клипти аз убакытта 70 миңдей көрүүчү көрдү (видео)
Эмил Эсеналиев тартылган клипти аз убакытта 70 миңдей көрүүчү көрдү (видео)
Жээнбеков Күрп-Сай ГЭСине Турдакун Усубалиевдин ысмын ыйгарууну колдойт
Жээнбеков Күрп-Сай ГЭСине Турдакун Усубалиевдин ысмын ыйгарууну колдойт
“Кыз бурак” тобу 40 жылдык мааракесин белгилейт
“Кыз бурак” тобу 40 жылдык мааракесин белгилейт
Гүлжайна Атаканова: Толкунданып жатам, колдооңуздарга ырахмат!
Гүлжайна Атаканова: Толкунданып жатам, колдооңуздарга ырахмат!
Окумуштуулар ашыкча салмактын негизги себебин аныкташты
Окумуштуулар ашыкча салмактын негизги себебин аныкташты
Сагындыңбы чырагым? «Напарниктер 2» тасмасы чоң экранга чыгат (видео)
Сагындыңбы чырагым? «Напарниктер 2» тасмасы чоң экранга чыгат (видео)
Дүйнөлүк банк: Кыргызстанга Россиядан которулган акча азайышы мүмкүн
Дүйнөлүк банк: Кыргызстанга Россиядан которулган акча азайышы мүмкүн
Финпол: тергөө менен кызматташкан Бегалиев үй камагына чыгарылды
Финпол: тергөө менен кызматташкан Бегалиев үй камагына чыгарылды
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Токтогул ГЭСинин иштөө мөөнөтү 35-40 жылга узарат"
Чоң жылан кишини муунтуп өлтүрүп коё жаздады
Чоң жылан кишини муунтуп өлтүрүп коё жаздады
Беш миң жаран кесиптик билим алса, алардын 74 пайызы жумуш тапты
Беш миң жаран кесиптик билим алса, алардын 74 пайызы жумуш тапты
Президент:
Президент:"Энергетика тармагы ИДПнын 7 пайызын камсыздайт"
19-октябрь: абанын температурасы +21 градус болот
19-октябрь: абанын температурасы +21 градус болот
Самандан да сапаттуу үй салса болот  (фото)
Самандан да сапаттуу үй салса болот (фото)
Октябрдан баштап баардык каалоочуларга жеңилдетилген ипотека берилүүдө
Октябрдан баштап баардык каалоочуларга жеңилдетилген ипотека берилүүдө