Жашоого арналган керектүү кеңештер

Жашоого арналган керектүү кеңештер
30-Май 2019, Бейшемби, 10:43

Ден соолук тууралуу

1.Көп суу ичиңиз

2.Таңкы ашыңызды падышадай, түшкү тамагыңызды ханзададай, кечки ашыңызды тилемчидей тосуп алыңыз.

3.Китеп көп окуңуз

4.Күнүнө жок дегенде 20 мүнөт тынчтыкта өткөрүңүз

5.Сегиз саат уктаганды адатка айлантыңыз

6.Күнүгө 20-30 мүнөт жөө жүрүңүз

Адам тууралуу

1.Өзүңүздүн жашооңузду башкалардын жашоосу менен салыштырбаңыз. Анткени сиздикибашка, аныкы башка.

2.Терс ойлордон оолак болуңуз

3.Ар бир нерсенин чеги боло турганын эстен чыгарбаңыз

4.Бирөөнүн жашоосун, жетишкен ийгилигин кызганбаңыз

5.Көбүрөөк күлүңүз

Адамдардагы карым-катнашы тууралуу

1.Тууган-туушкандар мерен байма-бай катташып туруңуз.

2.Күн сайын жакшылык жасаңыз

3.Кечиримдүү болуңуз

4.Күнүнө жок дегенде үч адамга карап жылмаюу тартуулаңыз

5.Жумушка эмес, досторуңузга көбүрөөк көңүл бөлүңуз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Борончу Кудайбергенов  МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Борончу Кудайбергенов МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
 ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Ыктытканды кантип токтотсо болот?
Ыктытканды кантип токтотсо болот?