Ар дайым сергек жүрүш үчүн

Ар дайым сергек жүрүш үчүн
21-Окт. 2019, Дүйшөмбү, 12:25

Стресс, жеңил ойлуулук, атаандаштык жана түрдүү кырдаалдарга байланыштуу-адамдар дагы ар кандай сыноолорго кабылат. Мына ушундай тагдырдын сыноосунда сынып калбаш үчүн, өзүңүздү колго алып, төмөнкү эрежелерди сактасаңыз, ар дайым сергек жүрөсүз.

Күнүгө он мүнөт тынч ойлонууну өзүңүзгө арнаңыз.

Күнүгө жыйырма мүнөт жөө басыңыз

Жети сааттан ашыкча уктабаңыз.

Китеп көп окуңуз.

Мүмкүн болсо, күнүңүздү улгайган, тажрыйбалуу, билимдүү адамдар менен баарлашууга убакыт бөлүңүз

Күнүнө жок дегенде үч адамга күлкү тартуулаңыз.

Өткөндү унутуңуз. Бүгүнкү күн менен жашаңыз. Анткени, мурунку жагымсыз окуялар, эртеңки күнгө таасирин тийгизбей койбойт.

Жагымсыз ойлордон арылыңыз. Жалаң жакшы нерселерге көңүл бөлүңүз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Саймаитин өлүмү: төртүнчү шектүү кармалды (видео)
Саймаитин өлүмү: төртүнчү шектүү кармалды (видео)
“Кыз бурак” тобунун концерти 1-декабрда Ошто улантылат
“Кыз бурак” тобунун концерти 1-декабрда Ошто улантылат
Анжелика Кайратова: Көз тийди окшойт
Анжелика Кайратова: Көз тийди окшойт
Айзада Жамгырчиевага гүл жөнөтүп жаткан сырдуу жигит ким?
Айзада Жамгырчиевага гүл жөнөтүп жаткан сырдуу жигит ким?
Япониянын императору Күн теңири менен тамактанды
Япониянын императору Күн теңири менен тамактанды
​Футбол учурда ок жаңырды (видео)
​Футбол учурда ок жаңырды (видео)
Кыргызстанда жыл башынан бери канча кен казылды?
Кыргызстанда жыл башынан бери канча кен казылды?
NASA: Космосто көпкө жүргөндөрдүн каны айланбай калат
NASA: Космосто көпкө жүргөндөрдүн каны айланбай калат
Райондордогу жолду оңдоо иштерине 600 млн сом коротулду
Райондордогу жолду оңдоо иштерине 600 млн сом коротулду
​Криштиану Роналду күйөрмандын телефонун жулуп алды (видео)
​Криштиану Роналду күйөрмандын телефонун жулуп алды (видео)
Өлкө боюнча көмүрдүн баасы кымбаттады (таблица)
Өлкө боюнча көмүрдүн баасы кымбаттады (таблица)
Уран сактоочу жайлардын реабилитациясына грант бөлүнөт
Уран сактоочу жайлардын реабилитациясына грант бөлүнөт
Нурмагомедов Африкада  таймаш өткөрүүнү айтты
Нурмагомедов Африкада таймаш өткөрүүнү айтты
“Джерүй” 2020-жылдын март айынан баштап алтын чыгара баштайт
“Джерүй” 2020-жылдын март айынан баштап алтын чыгара баштайт
Путин Сооронбай Жээнбековду туулган күнү менен куттуктады
Путин Сооронбай Жээнбековду туулган күнү менен куттуктады
Климат боюнча сунуштар кабыл алынбаган парламентти суу каптады
Климат боюнча сунуштар кабыл алынбаган парламентти суу каптады