Маанайды көтөрүүнүн жолдору

Маанайды көтөрүүнүн жолдору
12-Дек. 2019, Бейшемби, 14:45

Жашоодо ар кандай окуялар болуп, санаага бата турган сааттар дагы кездешпей койбойт. Мына ушундай учурда адамдар санаадан кутулуш үчүн ар кандай кадамдарга баргандар дагы жок эмес. Ошондуктан биз сиздерге санаадан кутулуп, маанайды көтөрүүнүн оңой жолдорун сунуш кылабыз.

Тарак

Күнү бою мониторингдин алдын отурганда адамдын булчуң эттери талып, башы ооруй баштайт. Мындай учурда таракты алып, чачыңызды 10-15 мүнөт тарап алганыңыз дурус. Себеби, чачыңызды тароо аркылуу денеңизге кан таратып, булчуң эттериңиз бошошот.

Балык, банан же балмуздак жеңиз

Көңүлдү көтөрүүгө сизге балык жардамга келет. Анткени анын курамы омега-3 кычкылына бай. Эгерде балык жей албасаңыз, анда банан же балмуздак жеңиз.

Тазалыкты сактаңыз

Кийимдериңизди орду-ордуна салуу аркылуу, өзүңүздү дагы иреттеп аласыз. Анткени таза бөлмө, жыйналган шкаф, сиздин психологияңызга түздөн-түз таасир этет.

Душка түшүңүз

Маанайыңызды көтөрүү үчүн 15 мүнөттүк душка түшүңүз. Денеңиздеги ашыкча нерселер суу аркылуу кеткенин өзүңүз дагы байкабай каласыз.

Бийлеңиз

Бөлмөңүзгө музыканы жаңыртып алып каалашыңызча бийлеңиз. Бийлөө аркылуу терс энергиялардан арылган болосуз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Назира Айтбекова: Апам түгөй күтүп, бактылуу болуусу абзел!
Назира Айтбекова: Апам түгөй күтүп, бактылуу болуусу абзел!
Финполиция Бишкекте мыйзамсыз бензин сатып жаткан түйүндү аныктады
Финполиция Бишкекте мыйзамсыз бензин сатып жаткан түйүндү аныктады
Арыктоого балансталган азыктар
Арыктоого балансталган азыктар
Евро биримдик Брекзит келишимин колдоду
Евро биримдик Брекзит келишимин колдоду
Экотехинспекциянын директорун кызматтан алуу сунушталды
Экотехинспекциянын директорун кызматтан алуу сунушталды
Жээнбеков президенттик ишмердүүлүгүндөгү эң артыкчылыктуу багыттын айтты
Жээнбеков президенттик ишмердүүлүгүндөгү эң артыкчылыктуу багыттын айтты
 Айпери Кулбаева жаңы ыр жыйнагын сунуштады (видео)
Айпери Кулбаева жаңы ыр жыйнагын сунуштады (видео)
Сорос климаттагы өзгөрүүлөр жана авторитаризм менен күрөшөт
Сорос климаттагы өзгөрүүлөр жана авторитаризм менен күрөшөт
Дүйнөдөгү эң күчтүү смартфон аныкталды
Дүйнөдөгү эң күчтүү смартфон аныкталды
Санариптештирүү боюнча чечимди аткарбаган жетекчилерге катуу чара көрүлөт
Санариптештирүү боюнча чечимди аткарбаган жетекчилерге катуу чара көрүлөт
“Мекен” тасмасынын бет ачары 19-мартка жылды (видео)
“Мекен” тасмасынын бет ачары 19-мартка жылды (видео)
Алайда билим алып жаткан этникалык кыргыздарга окуу китептери бөлүндү
Алайда билим алып жаткан этникалык кыргыздарга окуу китептери бөлүндү
ДСУ вирус боюнча билдирүү таратты
ДСУ вирус боюнча билдирүү таратты
Аткезчилик жол менен алынып келинген «Лексус GS-250» унаасы кармалды
Аткезчилик жол менен алынып келинген «Лексус GS-250» унаасы кармалды
Назми Байзакова: “Эл эмне дейт’’ дегендин сизге эч тиешеси жок!
Назми Байзакова: “Эл эмне дейт’’ дегендин сизге эч тиешеси жок!
Сыздоок чыккан кезде аны кантип эмдөө керек?
Сыздоок чыккан кезде аны кантип эмдөө керек?