Нурзат Токтосунова күйөрмандарын китеп окууга үндөп жатат

Нурзат Токтосунова күйөрмандарын китеп окууга үндөп жатат
13-Авг. 2019, Шейшемби, 14:33

Алып баруучу Нурзат Токтосунова ар дайым өзгөчө ойлору менен окурмандарын шыктандырып келет. Бул жолу ал өзүнүн күйөрмандарын китеп окууга үндөдү. “Китеп окуу стрессти азайтат”,-деген алып баруучу айым китеп окуунун пайдалуу жактарын санап өттү.

““Китеп билим булагы”, “Китепсиз бардык тармактагы илим-билимди билүү, таануу өтө кыйын” демекчи кайсыл өнүккөн өлкөнү карабайлы бардыгы китепканага барып китеп окуу алардын күнүмдүк жашоосунун бир бөлүгү. Алар китеп окуу менен эбегейсиз жетишкендиктерге жетишип, кыйынчылыктарды акылдуулук менен чечип, өз өлкөсүн экономикасы күчтүү, гүлдөп өнүккөн өлкөнү билим алуу менен, китепканалардан китеп окуу менен түптөп жатышпайбы.

Жогоруда китеп окуу кандай пайдалуу экенин жана дүйнөдөгү өнүккөн өлкөлөрдүн китепканаларынын сүрөттөрү. Көз жүгүртүп коюңуз.

Китеп окуу стрессти азайтат. Cейилдөө, музыка угуу стресстен арылтат. Башыңызды чыңалткан бул оорчулукту жоюу китеп окуу менен андан да жеңил болорун Сассекс университетинин окумуштуулары аныкташкан. Андай абалда китеп окуу музыка угуу жана сейилдөөгө караганда стресс абалынан 2-3 эсе тез арылтат. Демек, китеп окуу - стресстен чыгуунун эң натыйжалуу жолу.

Уйкусуздуктан арылтат. Китеп окуу - эс алуунун жана уйкуга жакшы камынуунун эң жакшы багыттоочусу. Уйку алдында телефон карап жатууда жана телевизор көрүүдө алардан чыккан ачык түстөр уйкуну качырып, мээге жакшы уктоо программасын түзүүгө жолтоо болот. Ал эми уйку алдында пайдалуу китеп окуу мээни тынчтандырып, жакшы ойлорду топтоп алууга жардам берет”,-дейт Нурзат Токтосунова.

Белгилей кетсек, NUR академиясынын негиздөөчүсү Нурзат Токтосунова элге өзгөчө сунуш айтуу менен өзгөчөлөнөт. Буга чейин ал “Кыргызстаныбызды мактайбыз! Негативден тажадык!” деген сунуш менен чыгып социалдык тармактын кызуу колдоосуна ээ болгон эле.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Өкмөт жарандарга жылына 10 пайыздык насыя берүүнү пландоодо
Өкмөт жарандарга жылына 10 пайыздык насыя берүүнү пландоодо
15-октябрь: көпчүлүк аймактарда жаан жаайт
15-октябрь: көпчүлүк аймактарда жаан жаайт
Кыргызстан 2020-жылы депутаттарды шайлоого 1.2 млрд сом коротот
Кыргызстан 2020-жылы депутаттарды шайлоого 1.2 млрд сом коротот
Аялдарды ирээнжиткен эркектердин сапаттары кандай?
Аялдарды ирээнжиткен эркектердин сапаттары кандай?
Эски “iPhone”ду жаңы “iPhone 11 Pro”го алмаштырууну ойлоп табышты
Эски “iPhone”ду жаңы “iPhone 11 Pro”го алмаштырууну ойлоп табышты
Атамбаев Батукаевдин иши боюнча сотко келүүдөн дагы баш тартты
Атамбаев Батукаевдин иши боюнча сотко келүүдөн дагы баш тартты
 Мигранттар Кыргызстанга 1 млрд 570 млн доллар которду
Мигранттар Кыргызстанга 1 млрд 570 млн доллар которду
Кыргызстандагы жашоо минимуму 4 839 сомду түздү
Кыргызстандагы жашоо минимуму 4 839 сомду түздү
Куткаруучу вертолеттон 77 жаштагы аял кулап түштү (видео)
Куткаруучу вертолеттон 77 жаштагы аял кулап түштү (видео)
5 күндүк алма диетасы аркылуу 7 килограммга арыктаңыз!
5 күндүк алма диетасы аркылуу 7 килограммга арыктаңыз!
Президент Сооронбай Жээнбеков Бакуга учуп кетти
Президент Сооронбай Жээнбеков Бакуга учуп кетти
Ак-Талаа районунун акими болуп Сейтек Кулубаев дайындалды
Ак-Талаа районунун акими болуп Сейтек Кулубаев дайындалды
Премьер-министрдин өмүрүнө коркунуч туулду
Премьер-министрдин өмүрүнө коркунуч туулду
Коррупция боюнча соттолгон Жусубалиевдин жаза мөөнөтү эки жылга кыскарды
Коррупция боюнча соттолгон Жусубалиевдин жаза мөөнөтү эки жылга кыскарды
ЕРӨБ: Жыл соңунда Кыргызстанда ИДӨ 4 пайызды түзөт
ЕРӨБ: Жыл соңунда Кыргызстанда ИДӨ 4 пайызды түзөт
Сулуулукту сактап калуунун сырлары
Сулуулукту сактап калуунун сырлары