Аялзатын 10 жыл мурда картайтуучу жаман адаттар

Аялзатын 10 жыл мурда картайтуучу жаман адаттар
13-Окт. 2018, Ишемби, 14:07

Эртең мененки тамактан баш тартуу

Эртең менен тамак ичпей коюу кандагы канттын курамын азайтып, адамдын сергек болушуна тоскоолдук жасайт;
Эске сактоо кубатына оор даражада таасир тийгизет;
Ашказан оорусу, ашказан жарасы сыяктуу ооруларды пайда кылат;
Өттө таш пайда болот.

Суу ичпей коюу

Суу – тиричилик булагы. Булчуң эт менен териге жетиштүү түрдө суу барбаса, тери оңой кургап, майдын бөлүнүп чыгуусу азайып, тери суусуз калат.

Спорт менен машыккысы келбегендер

Спорт менен алектенүү денедеги кан айлануу системасын жакшыртат. Органикалык дененин бекем жана жумшаруусунун калыптуу болушу тең салмакта кармап туруу аркылуу терини жумшартууга болот.

Муңайып, кайгырып жүрүү

Күн сайын ушундай маанай менен жүрсөңүз, тери клеткаларынын азык курамы төмөндөп, бетке бырыш түшөт. Жарык маанай менен күлкү - жан азыгы. Ар дайым маанайдын туруктуу болушу өтө маанилүү.

Түнү менен компьютердин алдында отуруу

Узак убакыт компьютердин алдында отуруу, өзгөчө кыздарга өтө кооптуу. Көздүн тегерегинин баары карарып, руханий жактан жабыркалуу болушунун бардыгы узак убакыт көгүлтүр экранга тиктеп отуруудан улам жаралат.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Бишкек ШИИБ митингде кармалган журналисттерден  кечирим сурады
Бишкек ШИИБ митингде кармалган журналисттерден кечирим сурады
Токмокто болгон катуу шамалдан улам эки үйдүн үстүнө бак кулады
Токмокто болгон катуу шамалдан улам эки үйдүн үстүнө бак кулады
​Эл аралык резерв 1 пайызга азайды
​Эл аралык резерв 1 пайызга азайды
Балдарга карата зомбулуктардын алдын алуу боюнча штабдар иштѳѳдѳ
Балдарга карата зомбулуктардын алдын алуу боюнча штабдар иштѳѳдѳ
​ЕАЭБ менен соода 1,9 млрд. долларга жеткен.
​ЕАЭБ менен соода 1,9 млрд. долларга жеткен.
Ак көйнөктөгү тердин тагын кетирүү жолу
Ак көйнөктөгү тердин тагын кетирүү жолу
КТРКнын башкы директорлук кызматына сынак жарыяланды
КТРКнын башкы директорлук кызматына сынак жарыяланды
Бишкекте кызыл карагайлар отургузулууда
Бишкекте кызыл карагайлар отургузулууда
Ханыша Елизавета IIнин күйөөсү кырсыкка кабылды
Ханыша Елизавета IIнин күйөөсү кырсыкка кабылды
Чолпон Талипбек ырдаган  “Кыргызымдын жигиттери” сынга кабылды
Чолпон Талипбек ырдаган “Кыргызымдын жигиттери” сынга кабылды
​Месси 12 жашында футболду кандай ойночу?(видео)
​Месси 12 жашында футболду кандай ойночу?(видео)
Бактериялардан электр энергиясын өндүрүү жолу табылды
Бактериялардан электр энергиясын өндүрүү жолу табылды
Сайкал Садыбакасова менен Бек Борбиевден “Секелек” жаңы клиби
Сайкал Садыбакасова менен Бек Борбиевден “Секелек” жаңы клиби
Аскат Мусабеков “Эркинайды” жаңылап ырдап чыкты (видео)
Аскат Мусабеков “Эркинайды” жаңылап ырдап чыкты (видео)
100 миллиард доллары бар киши гамбургерге кезек күттү
100 миллиард доллары бар киши гамбургерге кезек күттү
“Ford”дун эң ылдам “Mustang Shelby GT500” унаасы
“Ford”дун эң ылдам “Mustang Shelby GT500” унаасы