Тырмакка кандай кам көрүү керек?

Тырмакка кандай кам көрүү керек?
25-Фев. 2019, Дүйшөмбү, 15:12

Тырмагыңыз бат-баттан сынып жатабы? Анда сизге А,С витаминдери жардамга келет. Ал үчүн А витаминин бир күндө бир капсуладан он күн. Кийин С витминин дагы он күн ичүү керек. Ичүү убактсы үч ай. Мындай эксперименттен кийин сизде дароо тырмагыңыз калыңдап калгандыгын байкай аласыз.

Витаминдер тууралуу айта кетсек

Мисалга, А витамини тырмактын жакшы өсүүсүн камсыздайт.

Е витмини дагы белокту жакшы сиңирүүгө жана тырмактын жакшы өсүүсүнө жардамы чоң. Адистер йод дагы тырмакка абдан пайдалуу экендигин эскертет. Ошондой эле убагында организмди бекемдеп кальций ичип туруу, тырмактын бекем болушуна шарт түзөт.

Маникюрду эки аптада бир ирет жасап турган оң

Сиз колдонгон косметикалык каражатыңыздын сапатына көңүл бөлүңүз. Анын курамында ацетон болбогону жакшы. Анткени дал ошол ацетон тырмакты кургатып жиберет. Тырмакты ар күнү лак менен боёп жургөн туура эмес. Себеби, тырмак дагы эс алууга муктаж. Адистер тырмакка беш күн лак коюп, калган эки күн өчүрүп, эс алдырууну сунуштайт.

Эгерде тырмагыңыз саргайып кеткен болсо, сизге лимон жардамга келет. Ал үчүн лимонду сыгып алып, анын согун тырмакка сүртүш керек.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Токтобек Асаналиевден жаңы клип “Таарынтпайм сени” (видео)
Токтобек Асаналиевден жаңы клип “Таарынтпайм сени” (видео)
Эмил Эсеналиев тартылган клипти аз убакытта 70 миңдей көрүүчү көрдү (видео)
Эмил Эсеналиев тартылган клипти аз убакытта 70 миңдей көрүүчү көрдү (видео)
Жээнбеков Күрп-Сай ГЭСине Турдакун Усубалиевдин ысмын ыйгарууну колдойт
Жээнбеков Күрп-Сай ГЭСине Турдакун Усубалиевдин ысмын ыйгарууну колдойт
“Кыз бурак” тобу 40 жылдык мааракесин белгилейт
“Кыз бурак” тобу 40 жылдык мааракесин белгилейт
Гүлжайна Атаканова: Толкунданып жатам, колдооңуздарга ырахмат!
Гүлжайна Атаканова: Толкунданып жатам, колдооңуздарга ырахмат!
Окумуштуулар ашыкча салмактын негизги себебин аныкташты
Окумуштуулар ашыкча салмактын негизги себебин аныкташты
Сагындыңбы чырагым? «Напарниктер 2» тасмасы чоң экранга чыгат (видео)
Сагындыңбы чырагым? «Напарниктер 2» тасмасы чоң экранга чыгат (видео)
Дүйнөлүк банк: Кыргызстанга Россиядан которулган акча азайышы мүмкүн
Дүйнөлүк банк: Кыргызстанга Россиядан которулган акча азайышы мүмкүн
Финпол: тергөө менен кызматташкан Бегалиев үй камагына чыгарылды
Финпол: тергөө менен кызматташкан Бегалиев үй камагына чыгарылды
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Токтогул ГЭСинин иштөө мөөнөтү 35-40 жылга узарат"
Чоң жылан кишини муунтуп өлтүрүп коё жаздады
Чоң жылан кишини муунтуп өлтүрүп коё жаздады
Беш миң жаран кесиптик билим алса, алардын 74 пайызы жумуш тапты
Беш миң жаран кесиптик билим алса, алардын 74 пайызы жумуш тапты
Президент:
Президент:"Энергетика тармагы ИДПнын 7 пайызын камсыздайт"
19-октябрь: абанын температурасы +21 градус болот
19-октябрь: абанын температурасы +21 градус болот
Самандан да сапаттуу үй салса болот  (фото)
Самандан да сапаттуу үй салса болот (фото)
Октябрдан баштап баардык каалоочуларга жеңилдетилген ипотека берилүүдө
Октябрдан баштап баардык каалоочуларга жеңилдетилген ипотека берилүүдө