Тырмакка кандай кам көрүү керек?

Тырмакка кандай кам көрүү керек?
25-Фев. 2019, Дүйшөмбү, 15:12

Тырмагыңыз бат-баттан сынып жатабы? Анда сизге А,С витаминдери жардамга келет. Ал үчүн А витаминин бир күндө бир капсуладан он күн. Кийин С витминин дагы он күн ичүү керек. Ичүү убактсы үч ай. Мындай эксперименттен кийин сизде дароо тырмагыңыз калыңдап калгандыгын байкай аласыз.

Витаминдер тууралуу айта кетсек

Мисалга, А витамини тырмактын жакшы өсүүсүн камсыздайт.

Е витмини дагы белокту жакшы сиңирүүгө жана тырмактын жакшы өсүүсүнө жардамы чоң. Адистер йод дагы тырмакка абдан пайдалуу экендигин эскертет. Ошондой эле убагында организмди бекемдеп кальций ичип туруу, тырмактын бекем болушуна шарт түзөт.

Маникюрду эки аптада бир ирет жасап турган оң

Сиз колдонгон косметикалык каражатыңыздын сапатына көңүл бөлүңүз. Анын курамында ацетон болбогону жакшы. Анткени дал ошол ацетон тырмакты кургатып жиберет. Тырмакты ар күнү лак менен боёп жургөн туура эмес. Себеби, тырмак дагы эс алууга муктаж. Адистер тырмакка беш күн лак коюп, калган эки күн өчүрүп, эс алдырууну сунуштайт.

Эгерде тырмагыңыз саргайып кеткен болсо, сизге лимон жардамга келет. Ал үчүн лимонду сыгып алып, анын согун тырмакка сүртүш керек.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
​Ак-Сууда 19 жаштагы жигит көлгө чөгүп каза болду
​Ак-Сууда 19 жаштагы жигит көлгө чөгүп каза болду
​Иранда кыз - келиндерге футбол көрүүгө уруксат берилди
​Иранда кыз - келиндерге футбол көрүүгө уруксат берилди
Финпол: Ошко мыйзамсыз күйүүчү май ташып келе жаткандар кармалды
Финпол: Ошко мыйзамсыз күйүүчү май ташып келе жаткандар кармалды
​Эртең 20-июлда күн +38 градуска чейин күн ысыйт
​Эртең 20-июлда күн +38 градуска чейин күн ысыйт
22 жаштагы жигит ымыркайын сатып жатканда кармалды
22 жаштагы жигит ымыркайын сатып жатканда кармалды
Президент Олимпиада чемпиону Татьяна Колпакова менен жолугушту
Президент Олимпиада чемпиону Татьяна Колпакова менен жолугушту
​Антонина Шевченко биринчи жолу UFC уюмунун рейтингине кирди
​Антонина Шевченко биринчи жолу UFC уюмунун рейтингине кирди
​Олимпиада чемпиону операция үчүн медалдарын сатууда
​Олимпиада чемпиону операция үчүн медалдарын сатууда
​Африка кубогу финалы: “Сенегал – Алжир”
​Африка кубогу финалы: “Сенегал – Алжир”
Бишкекте узундугу 36 метр болгон көпүрө салынып жатат
Бишкекте узундугу 36 метр болгон көпүрө салынып жатат
Аваз Акимов күндүн ысыгында Ысык-Көлгө концерт коет
Аваз Акимов күндүн ысыгында Ысык-Көлгө концерт коет
Айзуура Иманалиева: Биздин ген ушундай окшойт
Айзуура Иманалиева: Биздин ген ушундай окшойт
Назира Айтбекова: Далайдын жүрөк оорусу болом го
Назира Айтбекова: Далайдын жүрөк оорусу болом го
Зульфия Лансарова эмнени кыялданган?
Зульфия Лансарова эмнени кыялданган?
Самара Каримова: Көп тилде ырдоо планымда бар (видео)
Самара Каримова: Көп тилде ырдоо планымда бар (видео)
Ли Нак Ёндун сапарынын жыйынтыгында бир катар документтерге кол коюлду
Ли Нак Ёндун сапарынын жыйынтыгында бир катар документтерге кол коюлду