Эгер сулуу болом десеңиз…

 Эгер сулуу болом десеңиз…
30-Май 2017, Шейшемби

Эгер сиз жапжаш бойдон 50 жаштан ашкыңыз келсе, жалкоолукту ташташыңыз керек. Дайыма эртең менен бетиңизди муздак суу менен жууп, күзгүдөн өзүңүзгө өзүңүз бир жылмаюу менен карап, төмөнкү эң жөнөкөй эрежелерди сактоого аракет кылыңыз:

  • Кандай учур болбосун токтоолук зарыл.
  • Ден соолукка зыян көнүмүш адаттардан алыс болуу.
  • Өз маалы менен эс алуу жана нормалдуу тамактануу.
  • Жаратылыш менен тыгыз байланышта болуу.
  • Дайыма кыймыл-аракетте болуу же спорттун бир-эки түрү менен машыгуу.
  • Эң башкысы ар бир аял өзүн-өзү сүйүү керек. Ошондой эле өзүнө аяр мамиле жасашы керек.
  • Эгерде Клеопатраныкындай денеңиздин терисин жумшак жана тунук кылгыңыз келсе, сууга түшкөн соң мурда муздаткычта салынып турган сүт менен денеңизди сүртүңүз. Эгер денеңиз майлуу болсо сүттүн майлуулугун ажыратуу керек.
  • Бетиңизди жумасына бир жолу кургатылган ромашка же лаванда гүлү менен бууласаңыз (3 чай кашык, 2 стакан сууга) ар кандай аллергиялык кызаруулардын жана безеткилердин жоюлушуна жардам берет.
  • Эгер чачыңыз абдан түшүп жатса 1 кашык кургатылган чалканды 1 литр сууга 10 минута жай кайнатып, таза жуулган чачты чайкап туруу керек.
  • Эгер чачка какач түшө баштаса лаванда майын тарагыңызга 1-2 тамчы тамчылаткан соң чачыңызды тарасаңыз абдан жакшы жардамын берет.
  • Бал менен жасалган маска бетиңиздеги майда бырыштарды жазат жана теринин нымдуулугун калыбына келтирет. Таза жуулган бетке бал сүйкөп, 10 минутадан кийин жылуу суу менен чайкап коюу керек.
  • Колуңуз абдан кесилип кетсе, крем сүрткөндөн кийин калың катмар мээлейин кийип жатсаңыз эртең менен колуңуз жумшарып, сиз күтпөгөн тыянакка алып келет.
Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
​Ошто уюшкан кылмыштуу топтун беш мүчөсү кармалды
​Ошто уюшкан кылмыштуу топтун беш мүчөсү кармалды
Абылгазиев коронавирустун жайылышына жол бербөө боюнча жыйын өткөрдү
Абылгазиев коронавирустун жайылышына жол бербөө боюнча жыйын өткөрдү
Унаа салыгынан бюджетке 843 млн сом түштү
Унаа салыгынан бюджетке 843 млн сом түштү
БУУда Түркия сынга алынды
БУУда Түркия сынга алынды
Жээнбеков: Парламентаризм өлкөнүн өнүгүүсүнө өбөлгө болорун жакшы түшүнөбүз
Жээнбеков: Парламентаризм өлкөнүн өнүгүүсүнө өбөлгө болорун жакшы түшүнөбүз
Кайсы азыктар кандай витаминге бай?
Кайсы азыктар кандай витаминге бай?
Бала бакча башчылары электрондук кезек боюнча окуудан өтүп жатат
Бала бакча башчылары электрондук кезек боюнча окуудан өтүп жатат
2019-жылы бюджеттегилерге 52 млрд сомдон ашык айлык бөлүнгөн
2019-жылы бюджеттегилерге 52 млрд сомдон ашык айлык бөлүнгөн
Мамлекеттик кызматкерлердин командировкасына 1 млрд сом сарпталды
Мамлекеттик кызматкерлердин командировкасына 1 млрд сом сарпталды
Уюлдук байланыш үчүн өкмөт 29.5 млн сом короткон
Уюлдук байланыш үчүн өкмөт 29.5 млн сом короткон
Дарыканаларды медициналык беткаптын баасын көтөрбөөгө чакырышты
Дарыканаларды медициналык беткаптын баасын көтөрбөөгө чакырышты
Эгерде ооруп калсаңыз жумуртка сизге кам көрөт!
Эгерде ооруп калсаңыз жумуртка сизге кам көрөт!
Бишкекте пенсионерди өлтүрүүгө шектүү катары небереси кармалды
Бишкекте пенсионерди өлтүрүүгө шектүү катары небереси кармалды
 30-декабрь: абанын температурасы +11 градус болот
30-декабрь: абанын температурасы +11 градус болот
"Манчестер Юнайтед" жетекчилигинин үйүнө кол салышты (видео)
Мэрия шаарды таштандыга толтурган мекемелерге рейд жүргүздү
Мэрия шаарды таштандыга толтурган мекемелерге рейд жүргүздү