Эрини кургагандар үчүн кеңеш

Эрини кургагандар үчүн кеңеш
10-Ноя. 2017, Жума, 09:38

Курамында А витамини бар азыктардан көбүрөөк жеңиз: сабиз, боор, каймак май, быштак, жумуртка, балык майы. Түндөсү эриниңизге бал же бадыраң ширесин сүйкөп жатыңыз.

Ар күнү кечинде эриниңизге 1 кичине кашык быштак менен 1 кичине кашык сабиз ширесинин аралашмасын сүртүңүз. Бул эриниңизди жумшартат.

Эгер эриндериңиз өтө катуу жарылгандан улам канай баштаса, кечинде календула майынан, күндүзү түссүз гигиеналык помада сүртүп жүрүңүз.

Алманы кырып, азыраак өлчөмдөгү сүткө кайнатасыз. Пайда болгон боткону калың кылып жарылып кеткен эриниңизге коюп, таза чүпүрөк менен жаап 30 мүнөт жүрөсүз. Бул процедураны күн сайын кайталаңыз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
​Ошто уюшкан кылмыштуу топтун беш мүчөсү кармалды
​Ошто уюшкан кылмыштуу топтун беш мүчөсү кармалды
Абылгазиев коронавирустун жайылышына жол бербөө боюнча жыйын өткөрдү
Абылгазиев коронавирустун жайылышына жол бербөө боюнча жыйын өткөрдү
Унаа салыгынан бюджетке 843 млн сом түштү
Унаа салыгынан бюджетке 843 млн сом түштү
БУУда Түркия сынга алынды
БУУда Түркия сынга алынды
Жээнбеков: Парламентаризм өлкөнүн өнүгүүсүнө өбөлгө болорун жакшы түшүнөбүз
Жээнбеков: Парламентаризм өлкөнүн өнүгүүсүнө өбөлгө болорун жакшы түшүнөбүз
Кайсы азыктар кандай витаминге бай?
Кайсы азыктар кандай витаминге бай?
Бала бакча башчылары электрондук кезек боюнча окуудан өтүп жатат
Бала бакча башчылары электрондук кезек боюнча окуудан өтүп жатат
2019-жылы бюджеттегилерге 52 млрд сомдон ашык айлык бөлүнгөн
2019-жылы бюджеттегилерге 52 млрд сомдон ашык айлык бөлүнгөн
Мамлекеттик кызматкерлердин командировкасына 1 млрд сом сарпталды
Мамлекеттик кызматкерлердин командировкасына 1 млрд сом сарпталды
Уюлдук байланыш үчүн өкмөт 29.5 млн сом короткон
Уюлдук байланыш үчүн өкмөт 29.5 млн сом короткон
Дарыканаларды медициналык беткаптын баасын көтөрбөөгө чакырышты
Дарыканаларды медициналык беткаптын баасын көтөрбөөгө чакырышты
Эгерде ооруп калсаңыз жумуртка сизге кам көрөт!
Эгерде ооруп калсаңыз жумуртка сизге кам көрөт!
Бишкекте пенсионерди өлтүрүүгө шектүү катары небереси кармалды
Бишкекте пенсионерди өлтүрүүгө шектүү катары небереси кармалды
 30-декабрь: абанын температурасы +11 градус болот
30-декабрь: абанын температурасы +11 градус болот
"Манчестер Юнайтед" жетекчилигинин үйүнө кол салышты (видео)
Мэрия шаарды таштандыга толтурган мекемелерге рейд жүргүздү
Мэрия шаарды таштандыга толтурган мекемелерге рейд жүргүздү