Үй-бүлөдөгү сүйүү жүрөк оорусунун алдын алат

Үй-бүлөдөгү сүйүү жүрөк оорусунун алдын алат
10-Апр. 2019, Шаршемби, 14:47

Учурда Америкада иштеп жаткан, анын эмгектери дүйнө жүзүнө тараган адис Мехмет жүрөк оорулары боюнча төмөнкү маалыматтарга токтолду.

Биз колдонуп жаткан тамак-аштардын жүрөккө таасир эткен зыяндуулугу абдан чоң жана кумшекер кошулган азыктардын дагы жүрөккө тийгизген зыяндуулугу көп экендигин кошумчалай кетти.

Мисалга, шекерди канчалык көп жесек, ошончолук ашыкча салмак алабыз жана ал алгачкылардан болуп боорубузга зыян алып келет.

Холестериндин зыяндуу жана зыянсыз тарабы

Боорубузга топтолгон шекерлер майга айланып, ал холестеринди коргой албай калат. Мындай шартта зыяндуу холестериндер пайда болот.

Организмге зыяндуу холестериндер топтолгондо жүрөк оорусун айыктыруу кыйынга туруп калат. Мисалга, жүрөгүбүзгө кеткен үч жоон артерия бар. Аны сиз дубал сыяктуу элестетип коюңуз. Ал дубалды диабет, кан басымы жогору болгон оорулар бузат. Ал бузулган сайын, аны оңдоого туура келет. Колдонулуучу каражат катары холестерин болуп саналат. Дал ошол холестериндин зыяндуу жана зыянсызы бар. Эгерде зыянсыз холестерин боло турган болсо, анда жүрөккө кеткен жоон артерия тамырларын оңдоо оңой болот. Ошол эле учурда, зыяндуу холестериндер пайда боло турган болсо, анда алар артерияда топтоло берет. Убакыттын өтүшү менен жүрөккө кеткен кан тамыр трубалары жабылып, жүрөк оорусун пайда кылат.

“Акдеңиз” ашканасы абдан пайдалуу даамдардын катарын толуктайт. Анткени, ал табигый жашылча жана мөмө-жемиштерден жасалат. Алар ден соолукка абдан пайдалуу.

Адистердин айтымында, акыркы убакта өндүрүлүп чыккан тамак-аштарга химикаттар көп колдонулуп, ден соолукка зыянын тийгизип жаткандыгын айта кетишти.

Жогорку даражадасы стресс ден соолукка зыян

Жүрөк оорусу генге дагы байланыштуу. Бул оору түрктөрдө дагы көп байкалат. Үй-бүлөлүк байланыштар дагы жүрөккө тийгизген таасири чоң. Батышта үй-булөлүк катташтар көп болбогондугу үчүн, аларда стресс көп жана анын натыйжасында жүрөк оорусуна дагы кабылгандар көп.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Шаввалдагы алты күндүк Орозону унутпайлы
Шаввалдагы алты күндүк Орозону унутпайлы
Өкмөт Матраимовго Жогорку соттон да утулду
Өкмөт Матраимовго Жогорку соттон да утулду
​Роналду менен күлүк жылкынын баасы бирдей (видео)
​Роналду менен күлүк жылкынын баасы бирдей (видео)
Конор аз камсыз болгондорго бекер үй салууда
Конор аз камсыз болгондорго бекер үй салууда
​Башкаруучусу жок жүк ташуучу унаа каттамга чыкты
​Башкаруучусу жок жүк ташуучу унаа каттамга чыкты
Активдүү жарандык коом – демократиялык коомдун милдеттүү белгиси
Активдүү жарандык коом – демократиялык коомдун милдеттүү белгиси
Болот Шамшиевдин “Эсимде” атуу романы жарык көрдү
Болот Шамшиевдин “Эсимде” атуу романы жарык көрдү
​Ит тирүүлөй көмүлгөн наристени сактап калды
​Ит тирүүлөй көмүлгөн наристени сактап калды
​Зинедин Зидан “Реал” дарбазачысына уулун көрсөттү
​Зинедин Зидан “Реал” дарбазачысына уулун көрсөттү
Жээнбеков Балыкчынын “Коопсуз шаар” долбоорлору менен таанышты
Жээнбеков Балыкчынын “Коопсуз шаар” долбоорлору менен таанышты
«705» тайпанын  «Жалын жүрөк жоокерлер» аттуу спектакли болот
«705» тайпанын «Жалын жүрөк жоокерлер» аттуу спектакли болот
Назира Айтбекова Балыкчынын жаш мэрине кайрылуу жасады
Назира Айтбекова Балыкчынын жаш мэрине кайрылуу жасады
Гульназ Дуйшембиева  Өкмөттүн ардак грамотасы менен сыйланды
Гульназ Дуйшембиева Өкмөттүн ардак грамотасы менен сыйланды
Бишкектин бардык музейлеринде “Музейлер түнү” акциясы старт алды
Бишкектин бардык музейлеринде “Музейлер түнү” акциясы старт алды
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Кызыл-Омподогу окуя жөн жерден саясатташып кетти"
Чачка арналган банан маскасы
Чачка арналган банан маскасы