Үй-бүлөдөгү сүйүү жүрөк оорусунун алдын алат

Үй-бүлөдөгү сүйүү жүрөк оорусунун алдын алат
10-Апр. 2019, Шаршемби, 14:47

Учурда Америкада иштеп жаткан, анын эмгектери дүйнө жүзүнө тараган адис Мехмет жүрөк оорулары боюнча төмөнкү маалыматтарга токтолду.

Биз колдонуп жаткан тамак-аштардын жүрөккө таасир эткен зыяндуулугу абдан чоң жана кумшекер кошулган азыктардын дагы жүрөккө тийгизген зыяндуулугу көп экендигин кошумчалай кетти.

Мисалга, шекерди канчалык көп жесек, ошончолук ашыкча салмак алабыз жана ал алгачкылардан болуп боорубузга зыян алып келет.

Холестериндин зыяндуу жана зыянсыз тарабы

Боорубузга топтолгон шекерлер майга айланып, ал холестеринди коргой албай калат. Мындай шартта зыяндуу холестериндер пайда болот.

Организмге зыяндуу холестериндер топтолгондо жүрөк оорусун айыктыруу кыйынга туруп калат. Мисалга, жүрөгүбүзгө кеткен үч жоон артерия бар. Аны сиз дубал сыяктуу элестетип коюңуз. Ал дубалды диабет, кан басымы жогору болгон оорулар бузат. Ал бузулган сайын, аны оңдоого туура келет. Колдонулуучу каражат катары холестерин болуп саналат. Дал ошол холестериндин зыяндуу жана зыянсызы бар. Эгерде зыянсыз холестерин боло турган болсо, анда жүрөккө кеткен жоон артерия тамырларын оңдоо оңой болот. Ошол эле учурда, зыяндуу холестериндер пайда боло турган болсо, анда алар артерияда топтоло берет. Убакыттын өтүшү менен жүрөккө кеткен кан тамыр трубалары жабылып, жүрөк оорусун пайда кылат.

“Акдеңиз” ашканасы абдан пайдалуу даамдардын катарын толуктайт. Анткени, ал табигый жашылча жана мөмө-жемиштерден жасалат. Алар ден соолукка абдан пайдалуу.

Адистердин айтымында, акыркы убакта өндүрүлүп чыккан тамак-аштарга химикаттар көп колдонулуп, ден соолукка зыянын тийгизип жаткандыгын айта кетишти.

Жогорку даражадасы стресс ден соолукка зыян

Жүрөк оорусу генге дагы байланыштуу. Бул оору түрктөрдө дагы көп байкалат. Үй-бүлөлүк байланыштар дагы жүрөккө тийгизген таасири чоң. Батышта үй-булөлүк катташтар көп болбогондугу үчүн, аларда стресс көп жана анын натыйжасында жүрөк оорусуна дагы кабылгандар көп.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Назира Айтбекова: Уулун жалгыз баккан карапайым келинмин
Назира Айтбекова: Уулун жалгыз баккан карапайым келинмин
Илим Карыпбеков: Дырылдаган бойдон жетип келдим го
Илим Карыпбеков: Дырылдаган бойдон жетип келдим го
 Самара Каримова: Кыргызстандын бийик тоолорун эстеп жатам
Самара Каримова: Кыргызстандын бийик тоолорун эстеп жатам
Ырчы Гүлжигит Калыков кырк жылкылуу болду
Ырчы Гүлжигит Калыков кырк жылкылуу болду
Самат Эркинбеков: Жора байке менен Гуля эже киного тартыла баштады
Самат Эркинбеков: Жора байке менен Гуля эже киного тартыла баштады
 Сайкал Садыбакасова: “Кыргыз бала табылбай калдыбы?” деп сурашты
Сайкал Садыбакасова: “Кыргыз бала табылбай калдыбы?” деп сурашты
Сапаргүл Абдинабиева: Бул жыл - өмүрүмдүн эң оор жылы болду
Сапаргүл Абдинабиева: Бул жыл - өмүрүмдүн эң оор жылы болду
Жээнбеков Сауд Арабиясынын парламентинин спикери жолугушту
Жээнбеков Сауд Арабиясынын парламентинин спикери жолугушту
Радик Батыршин «Данакер» ордени менен сыйланды
Радик Батыршин «Данакер» ордени менен сыйланды
Шашылыш билдирүү: абанын температурасы +40 градуска жетет
Шашылыш билдирүү: абанын температурасы +40 градуска жетет
 Жүргүнчүлөрдү акысыз ташыган автобус ишке кирди
Жүргүнчүлөрдү акысыз ташыган автобус ишке кирди
Жумабеков Ибрахим Аль Аш Шейх менен жолукту
Жумабеков Ибрахим Аль Аш Шейх менен жолукту
Уйкусуздукка себеп кылган факторлор
Уйкусуздукка себеп кылган факторлор
​Конор Макгрегор кайрадан мелдешке чыгат
​Конор Макгрегор кайрадан мелдешке чыгат
Сары жана ак жумуртканын арасындагы айырмачылык кандай?
Сары жана ак жумуртканын арасындагы айырмачылык кандай?
Мамлекеттик салык кызматынын төрагасы кызматынан бошотулду
Мамлекеттик салык кызматынын төрагасы кызматынан бошотулду