5 күндүк алма диетасы аркылуу 7 килограммга арыктаңыз!
Күз айы “Бышыкчылык айы” деп бекеринен айтылбаса керек. Мисалга, бул ай мөмө-жемиштер бышып, төгүлгөн кез. Өзгөчө алма сортунун каалаганын табууга болот. Ага утурлай алма-магний, кальций, фолий, пектин, темир, »»