Чайды шекерсиз ичүүнүн пайдасы

Фарида Жумакадырова

Сиздер үчүн чайды шекерсиз ичүүнү 5 түрдүү пайдасын сунуштайбыз:

1. Күч-кубатыңызды арттырат.

2. Салмагыңыз туруктуу болуп калыбына келе баштайт.

3. Ичеги-карындын иштөөсү 2 эсе жакшырат.

4. Таттуу тамактардан баш тартасыз. Эгер чай менен кофени шекерсиз иче турган болсоңуз, печенье, вафли, булочка сыяктуу азыктарды аз жеп баштаганыңызды байкайсыз.

5. Териңиз жакшырат. Безетки менен кара тактардан арыласыз.

Эсиңизде болсун: жаңы тамактануу тартибине үйрөнүү үчүн 3 жума убакыт керектелет.