Варикозду кантип алдын алса болот?

Варикозду кантип алдын алса болот?
6-Апр. 2018, Жума, 15:48

Кыз-келинчектердин көпчүлүгүнүн тынчын алчу оорулардын бири варикоз. Ал оор салмактан, бийик такалуу бут кийим кийгенден, өзүнө жакшы кам көрбөгөндөн улам пайда болот. Тукум куушу да мүмкүн. Бирок аны толугу менен алдын алууга болот.

Ал үчүн:

Көп жөө басуу, сууда сүзүү, велосипед тебүү керек;

Салмакты каөзөмөлдөп, жер жемиш менен мөмөм жемиштен көп өлчөмдө жеп туруу кажет;

Жетиштүү өлчөмдө суу ичүү зарыл;

Ичимдик менен тамекиден алыс болгон оң.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!