Бала уктабай койгондо эмне кылыш керек?

Бала уктабай койгондо эмне кылыш керек?
23-Март 2018, Жума, 12:17

Эң алгач баланын эмнеге уктабай жатканын аныкташ керек.

1. Уктоочу маалы өтүп кеткен
Баланын күндө уктоочу маалы өтүп кеткен жана анын экинчи деми ачылган. Баланын уйкусу келбегендей көрүнөт, бирок чындыгында бала тынчтана албай жатат деген сөз. Кечке карай баланын оюндары дагы жай болуш керек.

2. Кызыктуу иштөр өтө көп

Конструктор жыйнала элек, сүрөт толук боёлуп бүтө элек жана башка. Бала ушундай бүтпөгөн иштери көп болгондуктан да уктагысы келбейт.

3. Ата-энесинен ажырагысы келбейт

Күнү бою балаңыздын жанында боло албасаңыз, бала кечкисин сизден ажырагысы келбейт.

Эмне кылуу керек?

Мунун жообу баланы уйкуга туура даярдоо, тагыраагы убакытты туура пландоо. Даярдыкты керектүү убакыттан бир же бир жарым саат мурда башташ керек.

Жаркырап турган төбөдөгү шамдарды өчүрүп, бир аз гана жарык кылып коюңуз. Бул уйку гармону мелатонинди өндүрүүгө жардам берет. Баардык оюнчуктарды жыйнап, түндө кийген кийимин даярдаңыз. Жана баланы кучактап, эмоционалдык байланыш орнотуңуз. «Күнүң кандай өттү?», «Бүгүн кандай кызыктуу нерселер болду?» деген суроолорду берип, баланы мемиреген абалга алып келип тынчтандырыңыз. Эртеңки күнүн пландап талкуулаңыз. Китеп окуп, жомок айтып бериңиз. Ошол кезде баланын өзү уйкуга кете баштайт.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
ИИМ: митингге катышкан 21 жаран милицияга жеткирилди
ИИМ: митингге катышкан 21 жаран милицияга жеткирилди
Brexit боюнча 5 суроо: Эми эмне болот?
Brexit боюнча 5 суроо: Эми эмне болот?
Момбеков: Эл буларга түкүрүп жатса, булар бизге түкүрүп салды (видео)
Момбеков: Эл буларга түкүрүп жатса, булар бизге түкүрүп салды (видео)
Разаков: “Жаӊы 5 кодекс жана 2 мыйзам ишке киргизилди
Разаков: “Жаӊы 5 кодекс жана 2 мыйзам ишке киргизилди"
Учкуч учакка терезеси аркылуу кирүүгө аракеттенди (видео)
Учкуч учакка терезеси аркылуу кирүүгө аракеттенди (видео)
 Кан басымыңыз көтөрүлсө
Кан басымыңыз көтөрүлсө
​Инстаграмдагы эң атактуу мушкер ким: Хабиб же Конорбу?
​Инстаграмдагы эң атактуу мушкер ким: Хабиб же Конорбу?
“Коопсуз шаар” боюнча орнотулган камералардын баасы 30 миң долларбы? (видео)
“Коопсуз шаар” боюнча орнотулган камералардын баасы 30 миң долларбы? (видео)
Ырчы Райхан Абдувалиевадан жыгач ваза
Ырчы Райхан Абдувалиевадан жыгач ваза
Коопсуз шаар: Жол эрежесин бузгандарга протоколдор жеткириле баштайт
Коопсуз шаар: Жол эрежесин бузгандарга протоколдор жеткириле баштайт
Депутат:
Депутат:"Калктан электрдин акысын мыйзамсыз алуу жосуну уланууда"
Кытайдын жаңы технологиядагы куралы көпбү?
Кытайдын жаңы технологиядагы куралы көпбү?
Эркектер менен аялдардын психологиясы
Эркектер менен аялдардын психологиясы
МАККББ кызматтык ишмердүүлүгүнүн жыйынтыгын чыгарды
МАККББ кызматтык ишмердүүлүгүнүн жыйынтыгын чыгарды
Шайназаров:
Шайназаров:"Айдарбеков туристке айланып калды, барбаган өлкөсү калган жок"
Роботторду ишке алган мейманкана жарым кызматкерин жумуштан кетирди
Роботторду ишке алган мейманкана жарым кызматкерин жумуштан кетирди