Людям среднего и пожилого возраста, большинству которых присущи переизбыток субстанций ян в верхней части тела и дефицит «изначальной пневмы» и «семени» в нижней, Чжан Минъу и Сунь Синъюань рекомендуют при выполнении упражнений обращаться лицом преимущественно к югу. Поскольку задняя поверхность тела соотносится с «небесной ци»— ян ци, передняя — с «земным» инь ци, а «однородные энергии» тяготеют друг к другу, обращение к югу спиной чревато чрезмерным и опасным для здоровья «подъемом сердечного ян». Поворот же лицом к югу смягчает действие «южной энергии» лаоян, «энергия земли» эффективнее «оттягивает» вниз «пневму» инь груди и живота. Одновременное обращение к северу спины способствует укреплению «пневмы» почек «однородной энергией» соответствующей стороны света.

Схема тем более условна, что речь идет об относительных качествах субстанций разного уровня. Но она «работает» и как суггестивная установка, и как методическая рекомендация. Порукой тому — авторитет Чжан Минъу, известного мастера, одного из ведущих специалистов Всекитайской ассоциации цигуна.

Следуя той же логике, людям с ярко выраженным синдромом инь, например гипотонией, надо рекомендовать преимущественную ориентацию лицом на север, по крайней мере до тех пор, пока не будет достигнута устойчивая нормализация давления.

В большинстве традиционных методик цигуна и «внутренних» стилей ушу, предусматривающих повороты и вращения в ходе выполнения упражнений, предписывается исходное положение лицом на север. Это обычно связано с моделированием в ходе последующих движений порядка мировых трансформаций с завершением их в «Великом пределе» — последующим возвращением в исходное положение лицом в ту же сторону. Подобие этой схемы мы видели в упражнении «открытие и закрытие трех областей даньтянь», в его «мужском» варианте. Чтобы обеспечить рекомендуемое Чжан Минъу «преимущественное обращение к югу», т. е. двукратное выполнение упражнения лицом в эту сторону (по завершении цикла поворотов в одну сторону и начале следующего цикла), «мужской» вариант следует начинать лицом на запад.

Лицом на юг можно выполнять типовые начальную и заключительную комбинации каждого упражнения, «открытие и закрытие двух даньтянь», «массаж живота», начальную и конечную фазы «массажа почек». Что касается упражнений при ходьбе, то тут «пространственная ориентация» вынужденно определяется возможностями местности. В принципе здоровым людям многие методики цигуна предписывают выполнять утренние упражнения лицом на юго-восток, тем самым максимально уравновешивая и «смягчая» воздействие на организм «пространственных энергетических субстанций».