Эсти чыңдоо үчүн

Эсти чыңдоо үчүн
13-Ноя. 2017, Дүйшөмбү, 10:09

Унутчаак болбош үчүн мээ ар дайым иштеп туруусу керек. Ал үчүн интеллектуалдык оюндарды ойноп, китеп окуп, кроссворд, саканворддорду табуу пайдалуу. Андан сырткары оюнду, жасаган жумушту алмаштырып туруу физикалык ден соолукту гана эмес, акыл-эсти да чыңдайт. Андыктан бир ишти жасап тажаганда бир азга болсо да башка жумуш менен алектениңиз.

Япон окумуштуулары ак күрүчкө караганда күрөң күрүч бир топ калориялуу деп таап, акыл-эсти өстүрүүгө керек болгон витаминдерге бай экенин айтышкан.

Мээнин жакшы иштешине жана унутчаактыктан арылтууга жардамы бар күрөң күрүч Альцгеймер (эсин билбей калуу, карыганда алжып калуу) оорусунан сактайт. Бүгүнкү күндө дүйнө жүзүндө бул ооруга 18 млн. адам чалдыкса, бул 2025-жылы 34 миллионго жетиши ыктымал дешкен окумуштуулар. Бул оору менен ооругандардын 71 пайызы өнүккөн өлкөлөрдө кездешет.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Контрафактка каршы күрөшүүгө багытталган чаралар ишке ашырылууда
Контрафактка каршы күрөшүүгө багытталган чаралар ишке ашырылууда
Бек Борбиев
Бек Борбиев "Жаңы жыл жакшы ыр менен" аттуу концертин тартуулайт
Айпери Кубик кызы жолдошунун сүрөтүн жарыялады
Айпери Кубик кызы жолдошунун сүрөтүн жарыялады
УКМК: ​Соттук департаменттин ресурстар башкармалыгынын башчыс​ы кармалды
УКМК: ​Соттук департаменттин ресурстар башкармалыгынын башчыс​ы кармалды
Жарандыкка байланышкан талаштуу мыйзам чыкты
Жарандыкка байланышкан талаштуу мыйзам чыкты
NASA: Марста суу чыгаруу үчүн күрөк жетиштүү
NASA: Марста суу чыгаруу үчүн күрөк жетиштүү
Айдарбеков: Кыргызстан менен БАЭнин ортосунда 7 макулдашууга кол коюлду
Айдарбеков: Кыргызстан менен БАЭнин ортосунда 7 макулдашууга кол коюлду
Улуу Британияда Консервативдик партия жеңишке жетти
Улуу Британияда Консервативдик партия жеңишке жетти
Түштүктө күчү 5 баллга жеткен жер титирөө болду
Түштүктө күчү 5 баллга жеткен жер титирөө болду
​Орусиянын бардык клубдары Европа кубогунан ыргыды
​Орусиянын бардык клубдары Европа кубогунан ыргыды
Кыргызстанда төлөм карталарынын саны 2.8 миллиондон ашты
Кыргызстанда төлөм карталарынын саны 2.8 миллиондон ашты
Он бир айда эл аралык резерв 2 млрд долларга жетти
Он бир айда эл аралык резерв 2 млрд долларга жетти
Байланыш тейлөөсүнүн кирешеси 21.4 млрд сомду түздү
Байланыш тейлөөсүнүн кирешеси 21.4 млрд сомду түздү
Апасын айдоочу кылуу үчүн аялча кийинип сынак тапшырды
Апасын айдоочу кылуу үчүн аялча кийинип сынак тапшырды
Жарандык авиацияда иштегендердин орточо айлыгы 35 миң сом
Жарандык авиацияда иштегендердин орточо айлыгы 35 миң сом
Ветеринардык инспекция 260 итти каттоодон өткөрдү
Ветеринардык инспекция 260 итти каттоодон өткөрдү