Ыйлоонун ден соолукка канчалык пайдасы бар?

Ыйлоонун ден соолукка канчалык пайдасы бар?
15-Июль 2019, Дүйшөмбү, 14:34

Ыйлоо стресске пайдалуу экендигин айтып келишет. Илимий изилдөөлөр бул нерсени канчалык далил кылат?

Ушул кезге чейин ыйлоонун себептери боюнча, окумуштуулар менен жазуучулардын ортосунда талаш-тартыштар бүтпөй келет.

Мисалга, улуу жазуучу Шекспир "Генрих VI" пьесасында: ыйлоо кайгы-капанын тереңдеп кетүүсүнүн алдын алат деп жазса, Лемони Сникет "узак ыйлоонун натыйжасы сиздин абалыңызды өзгөртпөсө дагы, өзүңүздү бир аз болсо дагы жакшы сезүүгө жардам берет",- деп айткан.

Экинчи тараптан, Дарвин көз жаш чыккан учурду көздүн айланасындагы булчуңдардын иштешине тескери таасир берген көрүнүш катары сыппаттаган. Ошол эле учуруда, ал жаш балдар ата-энесин көңүлүн бурдуруу үчүн ыйлай тургандарын моюнга алган.

Ал эми илимий изилдөөлөр боюнча, жөнөкөй ыйлоо менен пияз аарчып жаткан учурда чыккан көз жаштын чоң айырмасы бар экендиги айтылып келет. Маселен, 1981-жылы миннесоталык психиатр Уильям Фрей кайгылуу чыккан көз жашка караганда, пияз аарчып жаткан көз жашта белок көп экендигин аныктаган.

Албетте, бардыгыбыз эле кайгыдан жана кубанычтан ыйлайбыз. А бирок биз эр жеткен учурда эмне себептен ыйлагандыгыбыздын, так себеби аныкталган эмес. Бул боюнча түрдүү пикирлер айтылып келет.

Балким, биз өзүбүзгө көңүл бурдуруу, ичибиздеги букту, стрессти чыгаруу үчүн ыйлайттырбыз. Өзгөчө чоңдор өзү жалгыз бир жерде олтуруп ыйлаганды жакшы көрөт.

1986-жылдары америкалык басылмалар, бул боюнча иликтөө макаласында, 94 пайызынын авторлору ыйлоо эмоцияналдык жүктү алып салат деп белгилешкен. Анын сыңары, балким, чындап эле ыйлоо адамдагы ички буулугууну жеңилдетет деген тыянак менен жыйынтыктайбыз.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Ырыскелди Осмонкулов 50 жылдык мааракесине арналган концертин өткөрөт
Ырыскелди Осмонкулов 50 жылдык мааракесине арналган концертин өткөрөт
Ноябрь айында Жогорку Кеңештин айлык маянасы кыскарды
Ноябрь айында Жогорку Кеңештин айлык маянасы кыскарды
Кыргызстанда 11 миң чакан ишкана иштеп жатат
Кыргызстанда 11 миң чакан ишкана иштеп жатат
Лионель Мессинин айкели тургузулат
Лионель Мессинин айкели тургузулат
Кыргызстан Өзбекстанга мал жана картошка экспорттой баштады
Кыргызстан Өзбекстанга мал жана картошка экспорттой баштады
Улуттук банк: 2020-жылдын I жарымында инвестициялык абал туруктуу болот
Улуттук банк: 2020-жылдын I жарымында инвестициялык абал туруктуу болот
Кытай Кыргызстанга 215 млн доллар инвестиция салган
Кытай Кыргызстанга 215 млн доллар инвестиция салган
​Руис – Джошуа: Жылдын реваншы бүгүн өткөрүлөт
​Руис – Джошуа: Жылдын реваншы бүгүн өткөрүлөт
Шатемиров Салык кызматынын орун басары болуп дайындалды
Шатемиров Салык кызматынын орун басары болуп дайындалды
Он айда Кыргызстандын чек арасынан 21.3 млн адам өткөн
Он айда Кыргызстандын чек арасынан 21.3 млн адам өткөн
Матраимов: Тергөө менен кызматташып, мага болгон жалаанын бетин ачууга кызыктармын (видео)
Матраимов: Тергөө менен кызматташып, мага болгон жалаанын бетин ачууга кызыктармын (видео)
Азия-2020: Футзал боюнча Кыргызстандын атаандаштары аныкталды
Азия-2020: Футзал боюнча Кыргызстандын атаандаштары аныкталды
1 миллиард долларлык баңгизат колго түшүрүлдү
1 миллиард долларлык баңгизат колго түшүрүлдү
Президент Абдыганы Эркебаев менен  Бахтияр Салиевди кабыл алды
Президент Абдыганы Эркебаев менен Бахтияр Салиевди кабыл алды
Индия кыргызстандык студенттер үчүн бюджеттик орундарды бөлдү
Индия кыргызстандык студенттер үчүн бюджеттик орундарды бөлдү
Баланын иммунитетин чыңдоочу кеңештер
Баланын иммунитетин чыңдоочу кеңештер