Арыктоого арналган “Дарбыз” диетасы

Арыктоого арналган “Дарбыз” диетасы
14-Фев. 2020, Жума, 09:10

“Дарбыз” диетасы абдан натыйжалуу диеталардын катарын толуктайт. Өзгөчө жайкы учурда “Дарбыз” диетасын кармап, ашыкча он килограмм салмактан арылса болот.

Аталган диета:

Кандын түзүмүндөгү ашыкча шекерди жок кылат

Организмдеги ашыкча шлак жана токсиндерди кетирет

Жүрөк оорусунун алдын алат

Көздүн начарлоосунун дагы алдын алат

Холестеринди азайтат

Рак клеткаларынын пайда болуусунун дагы алдын алмакчы

Үч күндүк “Дарбыз” диетасы

1-күн

Эртең менен: бир порция сулу боткосу жана 300 грамм дарбыз

Түшкү тамакка: 100 грамм кайнатылган тоок жана бадыраң, помидор салаты

Кечки тамакка: 100 грамм быштак жана эки даана алма

2-күн

Эртең мененки тамакка: алма, дарбыз жана кара өрүк кошулган салат

Түшкү тамакка: кара нан кошулган бутерброд

Кечкиге 400 грамм дарбыз

3-күнү

Эртең мененки тамакка: 200 грамм быштак жана 200 грамм дарбыз

Түшкү тамакка: 450 грамм дарбыз

Кечки тамакка: 200 милилитр айран.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Абылгазиев: Бишкектеги экологиялык кырдаал заманбап тренддерди киргизүүнү талап кылат
Абылгазиев: Бишкектеги экологиялык кырдаал заманбап тренддерди киргизүүнү талап кылат
Ошто шайлоо өткөрүү боюнча штабдын отуруму өттү
Ошто шайлоо өткөрүү боюнча штабдын отуруму өттү
«Аймактарды өнүктүрүү боюнча улуттук диалог» II форумуна даярдык көрүлүүдө
«Аймактарды өнүктүрүү боюнча улуттук диалог» II форумуна даярдык көрүлүүдө
Коронавирустан сактануунун 10 жолу
Коронавирустан сактануунун 10 жолу
​Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
​Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
Химиялык заттарды колдонууну азайтуу чаралары көрүлөт
Химиялык заттарды колдонууну азайтуу чаралары көрүлөт
Карындагы майды кетирүүчү алты көнүгүү
Карындагы майды кетирүүчү алты көнүгүү
26-февраль: абанын температурасы +20 градус болот
26-февраль: абанын температурасы +20 градус болот
Абылгазиев Бишкектеги Калкты тейлөө борбору – 2ге күтүүсүз барды
Абылгазиев Бишкектеги Калкты тейлөө борбору – 2ге күтүүсүз барды
Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
Бишкекте “Баластан кубогу” таймашынын финалы өтөт
УКМК:
УКМК: "Террористтик акт болот" деп коркуткан Чүйдүн 18 жаштагы тургуну кармалды
Мрамор, пластика же дарактан жасалган аш тактасы пайдалуубу?
Мрамор, пластика же дарактан жасалган аш тактасы пайдалуубу?
Улуттук банк эсептик ченди 0,75 пайыздык пунктка жогорулатты
Улуттук банк эсептик ченди 0,75 пайыздык пунктка жогорулатты
Ырчы Неля “Тасмал” деп аталган рецептердин баракчасын ачты
Ырчы Неля “Тасмал” деп аталган рецептердин баракчасын ачты
Шахрезада Аскарова “Көктөм ырына” чакырат
Шахрезада Аскарова “Көктөм ырына” чакырат
Нурлан Насип Россияда концерттик тур менен жүрөт
Нурлан Насип Россияда концерттик тур менен жүрөт