Саарлыктан кийин бийик жазданып жатыңыз!

Саарлыктан кийин бийик жазданып жатыңыз!
28-Май 2019, Шейшемби, 14:50

Саарлыкта оор тамактардын ордуна жеңил тамактарды тандаганыңыз жакшы. Адистер Орозо кармаган адам оозун бекиткенден кийин башын бийик жаздыкка коюп жатууну сунуш кылат. Мындай ыкма гастрит жана ашказан жарасы ооруларынын алдын алат.

Ифтардан кийин жөө басыңыз

Гастрит ооруларга кабылгандарга Рамазанда төмөнкү кеңештерди сунуш кылабыз

-Ифтарды бир стакан суу жана шорпо менен баштаганыңыз жакшы

-Тамактанууда шашпай, аз-аздан чайнап жегениңиз дурус

-Чай, кофе, кызартылып куурулган тамак-аштарды этияттык менен колдонуңуз

-Ифтардан кийин отуз мүнөт жөө басыңыз

-Саарлыкта жеңил тамактарды жегениңиз жакшы

-Ооз бекиткенде мөмө-жемиштерди көп-көп колдонуңуз

-Саарлыктан кийин эки саат өткөндө, уктап, дем алган жакшы.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!