Саарлыктан кийин бийик жазданып жатыңыз!

Саарлыктан кийин бийик жазданып жатыңыз!
28-Май 2019, Шейшемби, 14:50

Саарлыкта оор тамактардын ордуна жеңил тамактарды тандаганыңыз жакшы. Адистер Орозо кармаган адам оозун бекиткенден кийин башын бийик жаздыкка коюп жатууну сунуш кылат. Мындай ыкма гастрит жана ашказан жарасы ооруларынын алдын алат.

Ифтардан кийин жөө басыңыз

Гастрит ооруларга кабылгандарга Рамазанда төмөнкү кеңештерди сунуш кылабыз

-Ифтарды бир стакан суу жана шорпо менен баштаганыңыз жакшы

-Тамактанууда шашпай, аз-аздан чайнап жегениңиз дурус

-Чай, кофе, кызартылып куурулган тамак-аштарды этияттык менен колдонуңуз

-Ифтардан кийин отуз мүнөт жөө басыңыз

-Саарлыкта жеңил тамактарды жегениңиз жакшы

-Ооз бекиткенде мөмө-жемиштерди көп-көп колдонуңуз

-Саарлыктан кийин эки саат өткөндө, уктап, дем алган жакшы.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Хабиб Нурмагомедов атындагы спорт клубу ачылат
Хабиб Нурмагомедов атындагы спорт клубу ачылат
Ошто токко урунган аскер кызматкери каза болду
Ошто токко урунган аскер кызматкери каза болду
Упчуну канча жашка чейин эмүү керек?
Упчуну канча жашка чейин эмүү керек?
Министр:
Министр: "Кесиптик билим берүүнү реформалоодо конкреттүү кадамдарга барабыз”
2019-жылы 5 миңден ашык киши алкоголго ууланды
2019-жылы 5 миңден ашык киши алкоголго ууланды
“Акнет
“Акнет" компаниясына байланыштуу сотко чейинки өндүрүш аяктады
ЕАЭБдеги эң арзан электр энергия Кыргызстанда сатылат
ЕАЭБдеги эң арзан электр энергия Кыргызстанда сатылат
  2020-жылы Кыргызстан электр энергиясын экспортко чыгарбайт
2020-жылы Кыргызстан электр энергиясын экспортко чыгарбайт
Премьер-министр каза болгондордун жакындарына көңүл айтты
Премьер-министр каза болгондордун жакындарына көңүл айтты
Улуттук банк 20,7 млн доллар сатып, алтынчы интервенция жасады
Улуттук банк 20,7 млн доллар сатып, алтынчы интервенция жасады
Көмүрдүн баасы 1.7 пайызга арзандады
Көмүрдүн баасы 1.7 пайызга арзандады
«Джунда» заводунун бюджети 1.8 млн долларга толукталат
«Джунда» заводунун бюджети 1.8 млн долларга толукталат
Чүчкүрүүнүн пайдасы жана зыяны
Чүчкүрүүнүн пайдасы жана зыяны
Экономиканы жандандырууга 215 миллиард евро берилет
Экономиканы жандандырууга 215 миллиард евро берилет
​Криштиану Роналду «Реалдан» кеткенине өкүнүүдө
​Криштиану Роналду «Реалдан» кеткенине өкүнүүдө
Жээнбеков: Соттордо жеке адамдык фактор дагы эле күчүндө
Жээнбеков: Соттордо жеке адамдык фактор дагы эле күчүндө