Көк алманын пайдасы

Көк алманын пайдасы
28-Авг. 2018, Шейшемби, 10:58

Адам баласына пайдалуу жемиштердин бири-көк алма. Дарыгерлердин айтымында алманы канчалык көп жесеңиз, анын пайдасы ошончо көп болот. Күнүнө эки даана алма жесеңиз, кан басымыңызды бир калыпта кармап турууга жардам берет. Ошондой эле алманын ширеси организмдеги туздуулукту азайтып, өз калыбына келтирет. Түнкүсүн тамактан соң алманын согун ичсеңиз, ичкен тамагыңыз жакшы сиңип, тишиңиздин бекем болушуна шарт түзөт. Көк алма: C, B1, B2, P, E витаминдерине бай. Муну менен бирге анын курамында марганец жана калий да бар.

Көк алма организмдеги кан айлануу системасын жакшыртат. Мындан сырткары алмадагы клетчаткалар, пектиндер боор жана бөйрөктүн иштөөсүнө жардам берет. Кызыл алмаларга караганда көк алмалар витаминге бай келет. Иммунитетиңизди бекемдеп, организмдеги йоддун көбөйүүсүн камсыздайт. Кандагы холестиринди азайтат. Адам баласынын жаштыгын жана сулуулугун сактоого да жардам берет.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Шаввалдагы алты күндүк Орозону унутпайлы
Шаввалдагы алты күндүк Орозону унутпайлы
Өкмөт Матраимовго Жогорку соттон да утулду
Өкмөт Матраимовго Жогорку соттон да утулду
​Роналду менен күлүк жылкынын баасы бирдей (видео)
​Роналду менен күлүк жылкынын баасы бирдей (видео)
Конор аз камсыз болгондорго бекер үй салууда
Конор аз камсыз болгондорго бекер үй салууда
​Башкаруучусу жок жүк ташуучу унаа каттамга чыкты
​Башкаруучусу жок жүк ташуучу унаа каттамга чыкты
Активдүү жарандык коом – демократиялык коомдун милдеттүү белгиси
Активдүү жарандык коом – демократиялык коомдун милдеттүү белгиси
Болот Шамшиевдин “Эсимде” атуу романы жарык көрдү
Болот Шамшиевдин “Эсимде” атуу романы жарык көрдү
​Ит тирүүлөй көмүлгөн наристени сактап калды
​Ит тирүүлөй көмүлгөн наристени сактап калды
​Зинедин Зидан “Реал” дарбазачысына уулун көрсөттү
​Зинедин Зидан “Реал” дарбазачысына уулун көрсөттү
Жээнбеков Балыкчынын “Коопсуз шаар” долбоорлору менен таанышты
Жээнбеков Балыкчынын “Коопсуз шаар” долбоорлору менен таанышты
«705» тайпанын  «Жалын жүрөк жоокерлер» аттуу спектакли болот
«705» тайпанын «Жалын жүрөк жоокерлер» аттуу спектакли болот
Назира Айтбекова Балыкчынын жаш мэрине кайрылуу жасады
Назира Айтбекова Балыкчынын жаш мэрине кайрылуу жасады
Гульназ Дуйшембиева  Өкмөттүн ардак грамотасы менен сыйланды
Гульназ Дуйшембиева Өкмөттүн ардак грамотасы менен сыйланды
Бишкектин бардык музейлеринде “Музейлер түнү” акциясы старт алды
Бишкектин бардык музейлеринде “Музейлер түнү” акциясы старт алды
Жээнбеков:
Жээнбеков:"Кызыл-Омподогу окуя жөн жерден саясатташып кетти"
Чачка арналган банан маскасы
Чачка арналган банан маскасы