Организмге керектүү кальцийди сүт ичип толуктаңыз!

Организмге керектүү кальцийди сүт ичип толуктаңыз!
22-Май 2019, Шаршемби, 16:27

Эл аралык Сүт кеңешинин берген жыл жыйынтыгында: “2018-жылы АКШда киши башына орточо 292 литр, Европа өлкөлөрүндө 342 литр жана Түркия өлкөсүндө болгону 146 литр сүт колдонулгандыгын белгилеп өттү”.

Баарыбызга маалым болгондой, өзгөчө сүттүн-кальций, фосфор жана түрдүү витаминдер менен минералдарга абдан бай келгендигин билебиз.

Диетологдордун айтымында: сүттүн 87,3 пайызы суу, 5 пайызы карбонгидрат, 3,5 пайызы май, 3,4 пайызы протеин жана 0,7 пайызы витаминдер менен минералдардан турат.

Мындан сырткары, сүт-А,В,В12 витминдерине дагы абдан бай. Сүттү көп ичкен адамдын сөөгү бекем болуп, рак, диабет, гипертония жана өнөкөт ооруларынан оолак болот.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Борончу Кудайбергенов  МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Борончу Кудайбергенов МАИ кызматкерлерине кайрылуу жасады
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Эмил Эсеналиевдин жубайы көз жарды
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
Жергиликтүү өзүн өзү башкаруу органдары үчүн антикоррупциялык пландар иштелип чыгат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
25-августка карата аба ырайы тууралуу маалымат
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
Бишкекте Москва күндөрү аталышындагы иш-чара өтөт
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
​Дүйнөдөгү боюу узун футболчулар
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Таласта өтчү Көчмөндөр оюндарына ыктыярчылар керек
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
Макгрегор: Хабиб менен реваншка чыгып, чемпиондук наамды кайтаргым келет
 ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
ИИМ: Богатырев жана Турдукулов күбө катары сурак берип чыгышты
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
«Salam» брендинин SIM-карталары сатыла баштады
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Нидерланды менен Германия “климат” алкагында бирге иштешет
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Жээнбеков: Энерготармак токтоосуз реформаларга муктаж
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Ретро стилиндеги электрокар ушул күздө көрсөтүлөт
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Кытайлык жаран мээсиндеги курт менен 30 жыл жашаган
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Барак Обама 15 миллион долларга үй алат
Ыктытканды кантип токтотсо болот?
Ыктытканды кантип токтотсо болот?