Чуркоо менен мээнин байланышы

Чуркоо менен мээнин байланышы
30-Авг. 2018, Бейшемби, 14:56

"Чуркоодон соң чарчоо абалы кадимки эле көрүнүш. Бирок эң негизги жетишкендик андан ары аны улантуу болуп саналат",- деп айтат окумуштуу Бен Мартынога. Чуркаган кезде дене ооруну, өзү тазалап чыгат экен.

Узакка чуркаган учурда мээ кичирейет. Илимий изилдөөлөр боюнча, аралыкка чуркаган (марафон) адамдардын мээси кадимки абалдан, кыйла кичирейери белгилүү болду. Бендин айтымында дененин физикалык чарчоосу, мээнин да чарчоосуна алып келет.

Чуркоо үчүн төрөлгөнсүз. Эгерде айланабызга көз чаптырсак, бардык адамдар иштөө, чуркоо үчүн төрөлгөн. Чуркоо менен сиз ар дайым дени сак жана жеңил жүрөсүз. Ошондой эле мээңиз жакшы иштеп, көптөгөн ийгиликке жетишесиз.

Жалкоо бир дене түзүмү, жалкоо мээ дегенге барабар. Бендин айтымында күнү бою убактысын бекер өткөргөн адамдардын ден-соолугу кооптуу, деп айтат. Мындай жалкоо адамдардын бир гана дене түзүмү жабыркабастан, анын мээсинин клеткалары дагы зыянга учурайт.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды
Куудул кыздын Ардак грамотасы талкууда калды
30-июнь күнү Lexus компаниясы 30 жылдыгын белгилейт
30-июнь күнү Lexus компаниясы 30 жылдыгын белгилейт
Бишкектеги скверде өзгөчө рояль орнотулду
Бишкектеги скверде өзгөчө рояль орнотулду
Жээнбеков: Тынчтыкты сактоо боюнча  милдеттерди биргелешип чече алабыз
Жээнбеков: Тынчтыкты сактоо боюнча милдеттерди биргелешип чече алабыз
Марий университети кыргызстандык бүтүрүүчүлөрдү чакырууда
Марий университети кыргызстандык бүтүрүүчүлөрдү чакырууда
Экс- башкы прокурор Элмурза Сатыбалдиев келиндүү болду
Экс- башкы прокурор Элмурза Сатыбалдиев келиндүү болду
​Каарданган бука найзакерди челип ыргытты (видео)
​Каарданган бука найзакерди челип ыргытты (видео)
Бишкекте өткөн акцияда 500гө жакын адам кан тапшырды
Бишкекте өткөн акцияда 500гө жакын адам кан тапшырды
Казакстандын президентинин сүрөтү сайтка жасалып жайгаштырылганбы? Аныктап беребиз
Казакстандын президентинин сүрөтү сайтка жасалып жайгаштырылганбы? Аныктап беребиз
Кыргызстандык Джамиля Ишимбаева сулуулар сынагынын жеңүүчүсү болду
Кыргызстандык Джамиля Ишимбаева сулуулар сынагынын жеңүүчүсү болду
Кыргызстандык дизайнерлер Сеулда өткөн фестивалга катышты
Кыргызстандык дизайнерлер Сеулда өткөн фестивалга катышты
​“Реал” жапониялык Мессини сатып алды
​“Реал” жапониялык Мессини сатып алды
​ФИФА рейтингинде Кыргызстан 95-орунда калды
​ФИФА рейтингинде Кыргызстан 95-орунда калды
Премьер-министрлик кызматка жарыш башталды
Премьер-министрлик кызматка жарыш башталды
Мунай ташыган кемедеги өрт өчүрүлдү
Мунай ташыган кемедеги өрт өчүрүлдү
ШКУ: мамлекет башчылар Бишкек декларациясына кол коюшту
ШКУ: мамлекет башчылар Бишкек декларациясына кол коюшту