Чуркоо менен мээнин байланышы

Чуркоо менен мээнин байланышы
30-Авг. 2018, Бейшемби, 14:56

"Чуркоодон соң чарчоо абалы кадимки эле көрүнүш. Бирок эң негизги жетишкендик андан ары аны улантуу болуп саналат",- деп айтат окумуштуу Бен Мартынога. Чуркаган кезде дене ооруну, өзү тазалап чыгат экен.

Узакка чуркаган учурда мээ кичирейет. Илимий изилдөөлөр боюнча, аралыкка чуркаган (марафон) адамдардын мээси кадимки абалдан, кыйла кичирейери белгилүү болду. Бендин айтымында дененин физикалык чарчоосу, мээнин да чарчоосуна алып келет.

Чуркоо үчүн төрөлгөнсүз. Эгерде айланабызга көз чаптырсак, бардык адамдар иштөө, чуркоо үчүн төрөлгөн. Чуркоо менен сиз ар дайым дени сак жана жеңил жүрөсүз. Ошондой эле мээңиз жакшы иштеп, көптөгөн ийгиликке жетишесиз.

Жалкоо бир дене түзүмү, жалкоо мээ дегенге барабар. Бендин айтымында күнү бою убактысын бекер өткөргөн адамдардын ден-соолугу кооптуу, деп айтат. Мындай жалкоо адамдардын бир гана дене түзүмү жабыркабастан, анын мээсинин клеткалары дагы зыянга учурайт.

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Коркунучтуу куш ээсин жара тартты
Коркунучтуу куш ээсин жара тартты
Төрага терроризмдин жайылуусуна соцтармактар чоң таасир берип жатканын айтты
Төрага терроризмдин жайылуусуна соцтармактар чоң таасир берип жатканын айтты
Абылгазиев: 2018-жылы бир катар жаңы ооруканаларды ачтык
Абылгазиев: 2018-жылы бир катар жаңы ооруканаларды ачтык
Чиркөөнү оңдоого 48 саат ичинде 1 миллиард евро чогулду
Чиркөөнү оңдоого 48 саат ичинде 1 миллиард евро чогулду
Алмазбек Атамбаев башкы прокурорго кайрылуу жасады
Алмазбек Атамбаев башкы прокурорго кайрылуу жасады
Бетке арналган маскалар
Бетке арналган маскалар
Жаңы “Samsung Galaxy Fold” уюлдук телефонунда маселе жаралдыбы?
Жаңы “Samsung Galaxy Fold” уюлдук телефонунда маселе жаралдыбы?
Аял кишини алдап, акча алып жүргөн жаран кармалды
Аял кишини алдап, акча алып жүргөн жаран кармалды
Шишкебектен өрт чыгарган студенттер 13 миллион евро төлөйт
Шишкебектен өрт чыгарган студенттер 13 миллион евро төлөйт
Мухаммед Салах башкы машыктыруучу менен уруша кетти
Мухаммед Салах башкы машыктыруучу менен уруша кетти
Бажы кызматы контрабандалык жүктү кармады
Бажы кызматы контрабандалык жүктү кармады
 Төө-Ашуудагы туннелдин ичиндеги түтүн тазаланды
Төө-Ашуудагы туннелдин ичиндеги түтүн тазаланды
“Кыз-Бурактын” кызы Айтурган Эрмекованын алгачкы концерти өттү
“Кыз-Бурактын” кызы Айтурган Эрмекованын алгачкы концерти өттү
Дүйнөдөгү эң толук баланын абалы учурда кандай?
Дүйнөдөгү эң толук баланын абалы учурда кандай?
Назира Айтбекова: Баланын жашоосуна болгон ынтызарын качырбагыла
Назира Айтбекова: Баланын жашоосуна болгон ынтызарын качырбагыла
​УЕФА: Аптанын мыкты футболчуна талапкерлер аталды
​УЕФА: Аптанын мыкты футболчуна талапкерлер аталды