Ашыкча түйшүктөн арылууга убакыт келди!

Ашыкча түйшүктөн арылууга убакыт келди!
20-Авг. 2019, Шейшемби, 10:38

Башыңызга түшкөн түйшүктөн улам, абдан ойлонуп, күндөн-күнгө алсыз болуп жатсаңыз, өзүңүздү колго алууга убакыт келди. Эгерде сиз өзүңүздү-өзүңүз колго албасаңыз, санаага батып олтуруп ден-соолугуңузга олутту маселе жаратып алышыңыз мүмкүн.

Ал арада кыйынчылыкты көтөрө албай, баш ооруп, ичимдикке берилип, өз өмүрүнө кол салгандар жок эмес.

Айымдар санаадан чыгуу үчүн көпчүлүк учурда, ичимдик ичип, тамеки чегип, бирөөлөр менен уруш чыгарып, ачуусун басат. Албетте, ал нерселер убактылуу гана сизге жардам берет.

“Бардыгы өткөн сыяктуу, бул нерсе дагы өтөт” деген принципти карманыңыз. “Мен мыктымын”, “Бардыгы жакшы болот” деген сөздү улам кайталай бериңиз.

Өзүңүзгө деген ишеним төмөндөп, өзүңүздү таштап жибергенде төмөнкүлөрдү эске алыңыз:

-Өзүңүзгө болгон мамилени өзгөртүңүз. Ал үчүн сулуулук салонуна барып, чачыңызды боётуп, стилин өзгөртүңүз.

-Санаага батканды убакыт дарылайт. Ал үчүн бир мүнөт убактыңызды бош өткөрбөй, өзүңүзгө жаккан жумуш менен алектениңиз.

-Ар дайым өзүңүздү бош алып жүрүңүз.

-Организмиңиз менен мээңизди эс алдырып туруңуз.

-Колуңузда бар нерсеге ырайым кылыңыз!

Эскертүү: Сайтыбыздагы маалыматтарды колдоноордо, биздин сайтка ссылка көрсөтүүнү унутпаңыздар!
КӨП ОКУЛГАНДАР
Ырчы Нурмат Садыровдун катталуучулары 1 миллионго жетти
Ырчы Нурмат Садыровдун катталуучулары 1 миллионго жетти
Шектүүлөр аэропорттон каза болгон ишкердин акчасын кантип уурдашкан? (видео)
Шектүүлөр аэропорттон каза болгон ишкердин акчасын кантип уурдашкан? (видео)
 «Туруктуу өнүгүү үчүн реформаларды тездетүү» деп аталган конференция өтөт
«Туруктуу өнүгүү үчүн реформаларды тездетүү» деп аталган конференция өтөт
 Талас-Тараз автожолундагы көпүрөнү курууга гранттык каражат бөлүнөт
Талас-Тараз автожолундагы көпүрөнү курууга гранттык каражат бөлүнөт
 Россия-кыргыз өнүгүү фонду насыя берүүнү эки эсе көбөйттү
Россия-кыргыз өнүгүү фонду насыя берүүнү эки эсе көбөйттү
Шашылыш билдирүү: туруксуз аба-ырайы күтүлөт!
Шашылыш билдирүү: туруксуз аба-ырайы күтүлөт!
Ватсапта кандай өзгөрүүлөр болот?
Ватсапта кандай өзгөрүүлөр болот?
Казакстандын президентинин иш сапарында бизнес форум өткөрүлөт
Казакстандын президентинин иш сапарында бизнес форум өткөрүлөт
“Жүрөгүмдү ээледиң” клибин аз убакытта эң көп көрүүчү көрдү (видео)
“Жүрөгүмдү ээледиң” клибин аз убакытта эң көп көрүүчү көрдү (видео)
Көмүр ташуучу вагонго жашынган жаран кармалды
Көмүр ташуучу вагонго жашынган жаран кармалды
Нурлан Насип менен Асел Кадырбекова жаңы стиль менен ырдап чыгабы?
Нурлан Насип менен Асел Кадырбекова жаңы стиль менен ырдап чыгабы?
Өрүк майынын сулуулукка пайдасы
Өрүк майынын сулуулукка пайдасы
Эсеп 27:0 болгондо машыктыруучуну иштен айдады
Эсеп 27:0 болгондо машыктыруучуну иштен айдады
Данияр Эрматовдун болочок жары Айсалкындын кыз узатуу тою болот
Данияр Эрматовдун болочок жары Айсалкындын кыз узатуу тою болот
Адамдарга жасаган чыдамкайлык мамиле өмүрдү узартат!
Адамдарга жасаган чыдамкайлык мамиле өмүрдү узартат!
ЕАЭБдин тышкы соода жүгүртүү көлөмү беш пайызга төмөндөдү
ЕАЭБдин тышкы соода жүгүртүү көлөмү беш пайызга төмөндөдү