В англоязычных странах литературы по йоге выпускается больше, чем по другим видам физической культуры. В Индии есть несколько институтов йоготерапии, в частности, в Бомбее. Испоользуют систему йоги для оздоровления населения и в социалистических странах. Наиболее широкое развитие йога получила в Болгарии. Часть книг изданных в НРБ переведены на русский язык и изданы у нас в стране. Совсем недавно в издательстве «Медицина» вышла книга болгарского автора В. Ефтимова «Йога». Книга моментально разошлась и тут же стала библиографической редкостью.

Так что же такое йога, если она вызывает такой большой интерес как специалистов, так и широкого круга читателей?

Йога действительно удивительная и уникальная система, достижения которой трудно переоценить, охватить и объяснить даже на современном уровне науки. Тем более, что достоверной информации об этой древней системе не так уж много. Первоисточников на санскрите почти нет, а различные комментарии грешат элементами субъективности, личного отношения автора к системе. Однако это еще полбеды. Гораздо хуже, если о йоге пишут люди понаслышке или пользуясь только литературными источниками.
Представляется, что писать о йоге целесообразно только в том случае, если есть собственный практический опыт воздействия ее упражнениями.

В последнее время появилась реальная возможность отделить мистическую часть йоги от рациональной и с успехом использовать последнюю для оздоровления населения. Рассматривая возможность использования системы йоги для самосовершенствования в условиях социалистического общества, И. А. Донцов отмечает: «Вольно или невольно значение йоги, ее гипотетические заслуги в совершенствовании личности переоцениваются, а порой и противопоставляются теории и практике научно-материалистического формирования личности. Все это необходимо иметь в виду при исследовании йоги. И не только для того, чтобы преодолеть предубеждение против нее как чего-то мистического. Прежде всего для борьбы с мистическими предрассудками, для предотвращения проникновения их в сознание подрастающих поколений».

Действительно упражнения йоги оказывают поразительное воздействие на организм как на физиологическом, так и на психическом уровне, однако время чудес и экзотики уходит в прошлое.

К настоящему времени у большого числа исследователей не осталось сомнений в возможности, а в некоторых случаях и необходимости в практическом использовании йоготерапии, хотя, как отмечает И.А. Донцов: «Учиться у прошлого, особенно отдаленного от нас веками не просто. Здесь меньше всего можно что-либо копировать, чему-то буквально подражать. Сегодняшняя социальная реальность,, практика жизни сложнее и богаче того мира> в котором жили античные мудрецы, индийские аскеты-йоги. Соответственно неизмеримо сложнее и богаче духовно современный человек,, строитель нового общества».